Многие девушки на собственном опыте знают, что такое растяжки, их еще именуют пугающим словом стрии. Это дефект кожи, представленный в виде линейных полос. Большинство сталкивается с ними в период беременности, когда в силу растягивания кожи появляются шрамы. Чаще всего они возникают на бедрах, животе, груди и ягодицах. В целом стрии появляются в тех местах, где кожа была быстро и сильно растянута. Кроме беременных, растяжки возникают у подростков из-за бурного роста, у спортсменов и бодибилдеров, людей, принимающих стероиды, у резко сбросивших вес или, наоборот, потолстевших. Иногда основанием растяжек могут быть наследственность, гормональный сбой, синдромом Иценко—Кушинга. Когда стрии свежие, они имеют фиолетовый оттенок, со временем они становятся белого цвета. Растяжки не опасны для здоровья, однако, как и любой косметический дефект, они скорее вызывают дискомфорт психологический. Конечно же, лучше не дожидаться их образования. Если вы знаете, что у вас кожа не отличается особой эластичностью, то лучше вовремя перейти к профилактике стрий.
Если вы знаете, что у вас кожа не отличается особой эластичностью, то лучше вовремя перейти к профилактике стрий. Своими рекомендациями нам поможет косметолог-эстетист Екатерина Личман!
Регулярный уход за кожей, ее увлажнение и питание уменьшает вероятность появления растяжек. Кожа становится более эластичной и гибкой, поэтому при ее растяжении не бывает разрыва эпидермиса. Увлажняющие средства должны использоваться до трех раз в день. В составе кремов должны быть витамины А, С, Е, различные масла, например, масло ши или какао, коллаген, гиалуроновая кислота, пептиды, морские экстракты. Эффективен в качестве предупреждения массаж, не стоит забывать про контрастный душ для улучшения кровообращения.
Масло для предотвращения появления растяжек от Elemis;
Концентрированное молочко для упругости кожи тела от L'Occitane;
Крем от растяжек биоактивный с гликолевой кислотой от GUAM.
Во время беременности и в период активного роста можно обратить внимание на препараты, которые помогут повысить эластичность кожи. Можно ежедневно выпивать по 1 ложке (столовой) растительного масла. Еженедельное отшелушивание кожи тоже входит в список мер по профилактике. Удаление мертвых клеток способствует восстановлению кислородного дыхания и улучшению метаболизма.
Раз в неделю можно делать грязевые маски, повышают эластичность кожи обертывания с водорослями. Для полноценного подхода важно следить и за питанием. Употребляйте больше белковых продуктов для повышения эластичности кожи, в частности, в рыбе содержатся необходимые для этого омега-3 жирные кислоты. Для поддержания водного баланса необходимо выпивать 0,03 мл жидкости на 1 кг веса, тогда ваша кожа не будет страдать от обезвоживания. Важно также и следить за весом. Если вы решили похудеть, то делать это надо постепенно, чтобы кожа не потеряла тонус. Поддерживать вес в норме помогут регулярные физические упражнения. Также лучше не пользоваться средствами с кортикостероидами, поскольку они снижают выработку коллагена в коже. Чтобы избежать фотостарения и появления растяжек, необходимо пользоваться солнцезащитным кремом.