Добрый день!
Хотелось бы поговорить с вами об одном дне моей моральной реабилитации.
Бывают времена, когда на нас наваливается куча проблем : нерешённых или труднорешаемых задач, семейных неурядиц, стрессов, связанных с личной жизнью или же просто накопившийся негатив, который хочется заменить приятными воспоминаниями, которые подарить нам может только смена обстановки или благоприятная атмосфера.
Так вот одним из подобных способов душевного восстановления и равновесия являются ПОЕЗДКИ.
Если перейти к научным доказательствам, то учёные не так давно выяснили, что путешествия действительно делают человека счастливым. Если Вы опытный путешественник, то не понаслышке знаете, что изучение нового места дарит чувство радости.
Да, действительно на данный момент из-за возникшей пандемии коронавируса возможностей для поездок стало неисчислимо меньше. Но учёные из университета Майами и Колумбийского университета в Нью-Йорке провели исследование и доказали, что даже в условиях сложившихся ограничений важно выбираться хотя бы в ближайшие области или посещать достопримечательности в своем городе, но не останавливаться и продолжать изучать окружающий мир тогда, когда это возможно.
В ходе выполненного эксперимента они отслеживали настроение и местонахождение с помощью GPS-трекеров 122 человек в Нью Йорке и Майами несколько месяцев. Подытожив, они обнаружили, что люди с большим переживанием разнообразных перемен чувствую себя счастливее. Так же психологи добавили, что те, кто путешествовали хотя бы недалеко от дома, были счастливее тех, кто несколько дней провёл в четырёх стенах.
Сейчас действительно приходит уныние от одной только мысли о том, что выходить из дома попрежнему небезопасно, но если вдруг Вы проживаете в частном доме с наличием двора, либо имеете возможность выйти из квартиры в маске и посидеть на ближайшей детской площадке хотя бы минут 10 — используйте эту возможность, чтобы обрести хотя бы мимолетное счастье, о котором как раз и говорят учёные.
Кроме того, в некоторых городах-курортах вы можете так же наладить своё физическое здоровье. Ведь есть множество видов грязе- и тепло- лечения, что является неотъемлемой частью отдыха, расслабления и продуктивности.
А на протяжении всей статьи были продемонстрированы фотографии с моей давней поездки на Домбай. Это были потрясающие ощущения и пейзажи, которые неустанно радовали мой глаз! :)
Берегите себя и своё здоровье в столь тяжёлый период, но и не забывайте о том самом внутреннем «счастье», которое дарит нам свежий воздух :)
