К старости у большинства людей возникают проблемы с давлением. Появляются резкие скачки и понижения. Как-то раз сходила моя бабушка на консультацию к платному врачу, и тот рассказал ей о простом способе борьбы с давлением. Этим способом оказался массаж шеи. Оставалось лишь научиться его делать. Массаж дает накопительный эффект, следовательно, не стоит ожидать изменений сразу.
Для достижения значительных улучшений потребовалось чуть больше одного месяца. За это время бабушка не применяла никаких лекарств и таблеток. Делала все самостоятельно. Зато скачки давления практически полностью исчерпали себя.
Отчего же у нас повышается давление?
Проблема в том, что спазм сосудов приводит к их сужению и приток крови к голове ухудшается. Вот вам совет, как можно снять спазм.
Необходимо зафиксировать шею, положить ладони на нижнюю её часть. Легко, без сильных надавливаний растирайте низ головы и верх шеи для притока крови.
Сеанс массажа должен составить минимум 10-15 минут, после чего надавите на места, где расположены указательные и большие пальцы. Там находятся сосуды, которые соединяются шеей.
Помимо массажа, обязательно необходимо следить за состоянием сосудов. Ведь от них зависит общее состояние всего организма. Также не лишним будет пройти курс у платного массажиста. Стоимость курса начинается от 15000 рублей. Проходить его рекомендуется хотя бы 1 раз в год.
Если же таких денег нет, можно воспользоваться следующей альтернативой, о которой мне поведал знакомый врач:
«Продается массажная подушка, стоит раз в десять дешевле курса профессионального массажа, по качеству ничуть не уступает. Все происходит за счет роликов, от их воздействия и тепла улучшается приток крови, проходит головная боль и общая усталость.
В подушке находятся 4 ролика, они крутятся, нагреваются и разминают шею не хуже, чем руки профессионального массажиста. Применять можно не только для головы и шеи, но и для ног, спины. Сейчас на массажер действует скидка. Доступна она всем новым покупателям. Успейте купить, так как разбирают товар очень быстро. Жмите сюда.
Недавно ко мне обратилась пациентка 60-ти лет. Её одолевали гипертония и частые головные боли. Порекомендовал приобрести массажную подушку и использовать её по 20-30 минут каждый день. Спустя время увидел женщину в парке, выгуливающей собаку, вид у нее был радостный. Поинтересовался состоянием, говорит, что чувствует себя великолепно, чем я был очень доволен.
Желаю всем здоровья! Если понравилось ставьте лайк!