Цель этой статьи – сказать вам, что все будет хорошо, что счастье обязательно придет, обнимет вас за плечи и разольется по сердцу теплой негой. Историями, которые смогут мотивировать, поддержать, успокоить, а главное – убедить в том, что не стоит останавливаться на пути поиска жизненной гармонии, ведь как только вы ее достигнете – вы не поверите своему счастью!
"Книга радости" Далай-лама, Десмонд Туту
Как научиться радоваться в мире, полном боли и насилия, когда на улицах то и дело вспыхивают восстания, когда в разных уголках планеты еще живет расизм и религиозные преследования, когда по улицам бродят маньяки и насильники… Два посланника мира, два человека, которые пережили огромное количество боли и страдания и помогли обрести миллионам людей радость, подскажут, как найти в своем сердце место для счастья, сострадания и смирения. "Книга радости" – задокументированная встреча двух религиозных лидеров: лауреата Нобелевской премии Далай-ламы и архиепископа Кейптауна Десмонда Туту.
"Искусство счастливых воспоминаний" Майк Викинг
В чем состоит секрет ценных воспоминаний? Майк Викинг – основатель первого в мире Института исследования счастья – предлагает несколько практических идей, которые помогут превратить повседневную жизнь в череду незабываемых моментов, наполненных радостью и счастьем. Освойте новый навык, чаще общайтесь с близкими, бросьте себе вызов, рассказывайте истории, создавайте и храните памятные предметы, посещайте новое место хотя бы раз в год – относитесь к счастливым моментам своей жизни как в первому свиданию, уделяйте им внимание, чтобы они сохранились в памяти на всю жизнь.
"Доброта. Маленькая книга больших открытий" Джейми Терстон
Эта миниатюрная книга станет отличным подарком самому себе. В ней — 52 правила, соблюдая которые вы (стопроцентно!) сделаете мир вокруг себя и свою жизнь добрее и счастливее. Эта книга родилась из проекта 52 Lives на Facebook. Его создатель (и автор книги) Джейми Терстон рассказывал о людях с самых разных уголков планеты с разными просьбами и проблемами, чтобы у каждого посетителя сообщества была возможность им помочь. Книга стала своеобразным манифестом этой доброй инициативы. Используйте ее как чек-лист: одно правило на один день или одно правило на одну неделю. Отмечайте результаты — а потом увидите, как все вошло в правильную и очень нужную привычку.
"Coorie. Шотландское искусство счастья" Габриэлла Беннет
Представьте себе дом в Шотландии: с черепицей, панорамными окнами с видом на туманное поле, с потрескивающим камином, клетчатым пледом и свечами в стекле, запахом яблочного пирога. В похожий наверняка сбегают члены королевской семьи, когда устают от пристального внимания всего мира. Атмосферу в таком доме шотландцы называют «Кюри». И так же они именуют свой стиль жизни: расслабленный, непринужденный, уютный и домашний. Если хотите привнести в суету мегаполиса хоть каплю Кюри, отправляйтесь в путешествие по Шотландии с помощью этой книги: автор рассказывает о традиционных рецептах, маленьких семейных секретах и иллюстрирует все невероятно красивыми фотографиями пейзажей и интерьеров.
"Формула Счастья. Ничего + кое-что = все" Нил Пасрич
Нил Пасрич — выпускник Гарвардской школы бизнеса. Он обедал с монаршими особами Ближнего Востока, выступал на одной сцене с профессорами Гарварда, вел сотни лекций о лидерстве, сотрудничал с бизнес-корпорациями и в целом был доволен своей карьерой и восхищался карьерой тех, с кем общался и за кем следил. Но в какой-то момент он понял: все они (и он в том числе) несчастны. Его книга в яркой обложке — это настоящий учебник с практическими советами. В ней нет умных сложносочиненных фраз, зато много юмора и тепла — благодаря такому сочетанию книга очень ненавязчиво раскрывает вам глаза на вашу же жизнь. И подсказывает, как все повернуть в нужное русло.
"Где живет счастье" Джоджо Мойес
Художественные произведение известной романистки Джоджо Моейс – легкие, интригующие, наполнены любовью и душевностью. Герои ее романов не просто живут, они стремятся к свету, ищут счастье и радость в каждом дне. "Где живет счастье" – третья книга из пятнадцати, написанных английской писательницей. Сюзанна Пикок – главная героиня романа – переезжает в небольшой городок, где прошло ее детство, и открывает кофейню. Место становится популярным, и городские жители часто заглядывают сюда, чтобы выпить самый вкусный кофе в округе.
"Hygge. Секрет датского счастья" Майк Викинг
Книга работает как антистресс: выбирайте спокойный вечер, забирайтесь под плед, открывайте книгу — и отправляйтесь в мир Хюгге. Хюгге — так датчане называют целую философию жизни, которая помогает им обрести гармонию и счастье. Им точно можно верить: в Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Автор (Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене) популярно объясняет, как это работает. На деле все оказывается не так сложно: вам понадобятся очень простые вещи, чтобы создать вокруг себя атмосферу радости. Пробуйте!