Что чувствует человек, которого не любят в ответ? Ощущений много, от физических до психологических: страдание, уныние, грусть, самоедство, бессонница, плохое самочувствие и так далее.
Перечислять можно долго, большинство из нас бывали в таком состоянии, когда испытываешь весь спектр негативных эмоций на себе.
Было бы здорово, если все на земле находили свою пару и жили в любви и гармонии долгие годы, но увы, это только в фантастических фильмах встречается, и то не всегда.
И так, как перестать любить человека, который вас не любит?
Для начала хорошо бы разобраться, что такое любовь в широком смысле этого слова, и что при этом чувствует человек?
Любить можно: себя, супруга, детей, Родину, красивую вазу на столе, песню в плеере, что и кого угодно. Чувства, которые вы при этом испытываете – приятные, положительные, радующие и греющие душу, вы хотите испытывать их еще и еще. Я не в даюсь в физиологические процессы, гормоны и химию.
ЛЮБОВЬ не равно СТРАДАНИЕ!
Многие люби, путают состояние любви и состояние страдания, и приравнивают их.
Проще говоря: Если вы, любя человека, переживаете негативные эмоции, то это не любовь – это страдание!
Это может быть и зависимость, и созависимость, и привязанность, и даже, чрезмерно раздутое ЭГО и еще куча всего, но никак не связанно с любовью!
Здесь в меня должны полететь камни не довольных читателей. Например: "Случаи в жизни бывают разные", "Я, вот точно люблю, а меня нет", "Автор, ты пишешь чушь!", "Сама не любила..." и так далее.
Каждые отношения – это работа двух людей. При этом людей разных и встретились они, на разном этапе своих жизней. Не всегда все идеально, больше, такого не бывает, чтобы идеально. В отношениях есть все: обиды, недопонимания, злость, раздражения, ревность и так далее.
Мысль заключается в том, чтобы эти негативные эмоции и переживания проработать. Попытаться минимизировать их у себя, конечно, если вы в паре, оба боретесь за отношения. Тогда вы станете ближе к истинной любви.
Но статья про то, как перестать любить человека, и вот тот самый простой способ: Если вы уже поняли, что не любите, а только страдаете, и хотите избавиться от этого состояния, то быстрее и проще будет обратиться к профессионалу в этом деле. Найти хорошего психолога и проработать все негативные переживания и эмоции.
Вы спросите: А что, если самостоятельно решать свои проблемы? Конечно, можно попробовать! А получится ли? Вопрос другой.
Всё, что вы закопаете, уберете глубоко в себя, и подумаете, что пережили – это не есть решение проблемы. Не проработанные чувства могут в любой момент дать о себе знать.
У нас, к сожалению, в менталитете нет обычая, обращаться за помощью, но жизнь не стоит на месте и возможно, через 3-5-10 лет, это будет нормой.
Всех благ и гармонии с собой!