Замените высококалорийные напитки водой и выпивайте стакан воды за пол часа до еды, чтобы создать ощущение насыщения. Соблюдение правильного водного режима необходимо для сбалансированного питания и способствует процессу контроля веса.
Замените высококалорийные напитки водой и выпивайте стакан воды за пол часа до еды, чтобы создать ощущение насыщения.
Соблюдение правильного водного режима необходимо для сбалансированного питания и способствует процессу контроля веса.
