Какие продукты нужно употреблять, что бы очистить организм не в ущерб ему. Всего четыре продукта, которые эффективно очищают организм и помогают вывести шлаки. Кроме того эти продукты не вредят здоровью и справляются намного лучше всяких лекарственных средств.
Первый продукт. Красная свекла.
Свекла занимает первое место среди продуктов, которые чистят организм. Свеклу еще называют чистильщик организма, и она заслужила такое название. В ее составе множество полезных и незаменимых витаминов и микроэлементов, а так же минералов.
Свекла содержит много клетчатки и фосфора. Кроме этого в состав входит медь и витамин группы C, они направлены на поддержание организму тонуса. Так же свекла содержит в себе еще ряд полезных для пищеварительной системы органических кислот, которые в свою очередь настраивают переваривание еды и очищают кишечник от бактерий и гнилости.
Помимо всего этого свекла очень полезна своими веществами для печени. В свекле находится бетаин, это липотропное вещество благодаря, которому печень избавляется от токсинов и вредных веществ.
Самое приятное, это то, что свекла способствует омолаживанию организма, в ней очень много фолиевой кислоты. А состав кварца помогает улучшить кожу и насытить волосы, ногти.
Употреблять свеклу лучше вареную, можно приготовить салат или отварить борщ. Еще можно натереть свеклу и выжать сок, пить по половинке стакана, по потребности.
Второй продукт. Белокочанная капуста.
Благодаря большому содержанию пищевых волокон. Белокочанная капуста способствует выводу токсинов из кишечника, сначала она связывает их с тяжелыми металлами, после чего избавляется от них.
Помимо всего этого, капуста полна органическими кислотами, которые направляют свое действие на нормализацию микрофлоры пищеварения. Так же белокочанная капуста содержит в себе самый редкий витамин U. Который, не только имеет свойство нейтрализовать химические вещества в организме, но и заживлять язвенные заболевания.
Кроме этого данный витамин, который содержится только в белокочанной капусте принимает участие в витамином синтезе. Что помогает донести витамины по всему организму на каждый орган.
Употреблять белокочанную капусту лучше всего в свежем виде. Но можно приготовить ее на пару или квашенную. Если ее хорошенько промыть и натереть получиться выжать из нее сок и пить понемногу во время обеда.
Третий продукт. Чеснок.
Редко кто знает, что в чеснок содержит в себе просто огромное количество самых полезных компонентов, которые так нужно для нашего организма. Чеснок способствует снижению холестерина в крови очень активно и тем самым чистит сосуду всего организма.
Это один из самых незаменимых продуктов, который направляет свое действие на уничтожение мультиформной глиобластомы. Это-причина развития рака головного мозга. Кроме того, чеснок активно убивает туберкулезную и дифтерийную палочку. Вместе с тем хеликобактер из-за чего появляется язва желудка.
Если употреблять чеснок каждый день удастся постностью избавиться от паразитов и глистов. Употреблять чеснок желательно в свежем виде или мелко порезанном, можно в молотом, но без приготовления.
Четвертый продукт. Репчатый лук.
В репчатом луке находится большое содержание эфирных масел. Это главная ценность фитонцидов и основное место содержание. Данные вещество мгновенно убивают различные бактерии и грибки во всем организме.
В том числе из-за большого содержания серы, эффективно с организма выходят все вредные вещества.
Репчатый лук настраивает пищеварительную систему и способствует быстрому усвоению питательных веществ. Помогает развить аппетит после болезни и при этом не сильно переедать.
Употреблять репчатый лук желательно свежим, в виде салата. Но можно приготовить настойку. И даже сделать косметическую маску от угрей и прыщей в домашних условиях.
Спасибо что читаете мои статьи. Всем крепкого здоровья и красоты.
Если понравилась статья, ставьте лайк и подпишитесь на канал.