Наверное, каждый человек хоть раз в жизни оказывался в ситуации, когда не мог определиться, какое решение принять, душой хочется одного, а рассудок твердит, что так нельзя, неправильно и нужно поступать по-другому. И вы метаетесь в сомнениях.
Почему вообще такое происходит, что мы сталкиваемся с внутриличностными конфликтами?
Каждый конкретный конфликт, конечно, стоит изучить индивидуально, чтобы понять, что послужило именно его причиной, чем вызвано разногласие. Но я подозреваю, что внутренняя борьба часто случается тогда, когда голова полна правил, не лично установленных по своему комфорту, а навязанных или приобретённых извне. То есть это не «так, как МНЕ нравится, чтобы было», а «как ДРУГИЕ говорят, что должно быть» - чужие правила, которые кому-то, возможно, подошли, а для вас могут быть дискомфортны. И тут возникает противоречие. И его, конечно, нужно устранять.
Желания сердца/души - это продукт бессознательного и возникают они не просто так, а в связи с различными нашими потребностями. Стоит быть достаточно чуткими к себе, чтобы понять и осознать - «А почему мне так этого хочется? В чем моя потребность, когда меня тянет на эти действия?». И если вы не можете разрешить себе желаемое, спросите себя «А что мне мешает? Что меня останавливает/ограничивает? Почему мне это мешает? Чего я боюсь?».
Часто внутренние ограничения связаны с чьими-то оценками, вероятным мнением о вас или о ситуации. И пока мы опираемся на суждения окружения больше, чем на себя, нас может штормить. Поэтому стоит прояснить, что лично для вас поистине ценно и выработать свои собственные правила жизни, познакомиться с собой до такой степени, что между вашим разумом и сердцем установится дружба, и даже если вы по какой-то причине не сможете реализовать желаемое, вы уже не будете себя ругать и винить за то, что вам этого хотелось, а с любовью и заботой объясните сами себе причины отказа от желаемого, что, однозначно, облегчит проживание ситуации. Когда между сердцем и головой дружба, вы даёте себе право на свои потребности, чувства и эмоции, учитесь не подавлять и обесценивать их, а уважать и прислушиваться к ним, принимая очередное решение. Вы начинаете ценить и уважать себя.
