В мире ухода за кожей есть несколько основных терминов, связанных с типом кожи, которые используются довольно часто, а именно: жирная, комбинированная, сухая, склонная к акне и чувствительная кожа. Последняя, чувствительная кожа – одна из тех фраз, о которых вы слышите все время, но вы, вероятно, не знаете, что вызывает раздражения в первую очередь и как правильно за ней ухаживать. Чувствительная кожа – это то, с чем вы родились или это может случиться с кем угодно в определенный период времени? Существуют ли разные типы или степени чувствительной кожи? Каких общих ингредиентов в ухода следует избегать?
Что такое чувствительная кожа и как определить, есть ли она у вас?
Чувствительная кожа – это кожа с более сильными реакциями. Ее легко раздражают все элементы – ветер, солнце, жара или холод, продукты, косметика. Другие потенциальные триггеры могут включать гормоны, недостаток сна и даже загрязнение воздуха. При воздействии одного из этих триггерных элементов чувствительная кожа может гореть или шелушиться, покраснеть и т.д..
Чувствительность кожи возникает из-за раздражения нервных окончаний в верхнем слое дермы, когда естественный барьер ослабляется или разрушается триггерами.
Еще один потенциальный триггер: средства по уходу за кожей. Люди с чувствительной кожей, как правило, хуже реагируют на мыло, моющие средства, красители и ароматизаторы в продуктах для местного применения, а использование неправильных средств может вызвать зуд, сухость и покраснение. Вот почему повседневный уход за кожей, вероятно, является наиболее важным фактором.
Повышенная чувствительность кожи не только раздражает и доставляет дискомфорт, она также может сигнализировать о скрытых болезнях, таком как экзема или розацеа, аллергии.
Есть ли разные типы чувствительности?
Точно так же, как есть разная степень тяжести жирности, сухости и прыщей, есть также разные уровни чувствительной кожи.
Чувствительную кожу можно разделить на четыре основных типа: естественно чувствительную, экологически чувствительную, реактивную и тонкую.
Естественно чувствительная кожа связана с наследственностью и воспалительными заболеваниями, такими как экзема, розацеа и псориаз.
Экологически чувствительная кожа: как следует из названия, этот тип чувствительности вызван окружающей средой. Воздействие солнца, сигаретный дым, загрязнение воздуха — все, с чем соприкасается ваша кожа, может вызвать у нее жалящее раздражение.
Реактивная кожа. Этот тип кожи становится красной и воспаленной от средств по уходу. Часто пациенты замечают образование папул или пустул в том месте, где был размещен раздражитель.
Тонкая кожа: с возрастом наша кожа естественным образом истончается, и более тонкую кожу легче подвергнуть раздражению.
Каких ингредиентов для ухода за кожей следует избегать для чувствительной кожи?
Дерматолог – лучший выбор для выяснения вашего собственного индивидуального триггера. Однако, вообще говоря, людям с чувствительной кожей было бы разумно избегать использования средств личной гигиены, содержащих ароматизаторы и красители. Что касается конкретно ухода за кожей, людям с чувствительной кожей держаться подальше от сульфатов, эксфолиантов, таких как гликолевая, салициловая кислота и ретиноиды, а также кремов с несколькими ингредиентами. Изопропиловый спирт и химические солнцезащитные кремы также являются обычными раздражителями.
Еще один потенциальный триггер - это то, как вы ухаживаете за кожей, в частности, этап очищения. Слишком частое мытье раздражает кожу и вызывает чрезмерную сухость. Вместо этого используйте мягкие, нежные очищающие средства, а не мыло или скрабы.
Какие ингредиенты следует использовать для чувствительной кожи?
Ищите продукты, которые поддерживают и питают ваш кожный барьер. Глицерин, гиалуроновая кислота и масло ши – это увлажнители и смягчающие вещества, которые впитывают и удерживают влагу, а церамиды и жирные кислоты пополняют ваш липидный слой.
Ношение макияжа не обязательно категорически запрещено, если вы выбираете косметику, которая не вызывает раздражения. Стоит поискать минеральную косметику и основу на основе силикона и, как правило, выбирать косметику с меньшим количеством консервантов и более коротким списком ингредиентов. Не используйте водостойкую косметику. Чтобы смыть ее, вам понадобится специальное очищающее средство. Для остальной части макияжа глаз используйте карандаши вместо жидких подводок (последние содержат латекс, который может вызывать аллергические реакции).
Последний совет по косметике: выбросьте все продукты, которые слишком долго лежали без дела. Чем дольше они лежат в вашей аптечке, тем больше вероятность их непригодности или загрязнения.