В среднем за жизнь человек просыпается 25000 раз.Это значит,у нас есть 25000 шансов провести своё утро так,чтобы весь день прошёл продуктивно и в хорошем настроении. Каждое утро-это чистый лист.Это возможность изменить один свой день к лучшему. А из таких дней и складывается наша жизнь. Попробуйте начать своё утро с предложенных ритуалов и почувствуйте разницу. 1 НЕ СБРАСЫВАЙТЕ БУДИЛЬНИК Мы привыкли ненавидеть звуки будильника,поэтому нажимаем кнопку сброса или ставим его на паузу:нам хорошо,и вылезать из тёплой постели совсем не хочется. Хотя,от 10 минут дополнительного сна, чувствуем себя хуже.А вот дополнительные 10 минут к сборам бывают,как никогда кстати! 2 ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ВОДЫ Чистая вода комнатной температуры поможет запустить все процессы в организме. 3 ПРИМИТЕ ДУШ Ничто так не бодрит,как контрастный душ. 4 ЗАВТРАКАЙТЕ Завтрак-одна из важных составляющих здоровья,а значит,счастливой жизни. 5 НЕ ПРОСМАТРИВАЙТЕ ПОЧТУ,НЕ ЛИСТАЙТЕ ЛЕНТУ НОВОСТЕЙ С телефоном в руках или за ноутб