Наносите масло для кутикулы ежедневно
Уход за кутикулой — это всегда хорошая идея, независимо от того, есть ли проблемы с ногтями или нет.
Обезвоженная и изношенная кутикула может привести к повреждению ногтевых пластин и инфекции, если ее не лечить (а это довольно болезненно).
Увлажнение кожи являются ключом к уходу за ногтями. Обязательно используйте масло для кутикулы, так как многие варианты включают жирные кислоты и витамины, которые питают ногти и заполняют любые микротрещины на коже.
Если ногти сильно обезвожены, наносить масло стоит до трех раз в день.
Принимайте коллаген и биотин
Ногти состоят из белков, поэтому нуждаются в большом количестве витаминов.
Они состоят из кератина, поэтому важно убедиться, что вы получаете достаточное количество кератинообразующих аминокислот.
Двумя самыми популярными и широко изученными являются биотин и коллаген, которые наиболее эффективны в поддержании здоровья ногтей.
Биотин поддерживает толщину и твердость ногтей, а коллаген, влияет на их рост, уменьшает ломкость и улучшает внешний вид.
Отодвиньте кутикулу
Уход за кутикулой имеет решающее значение, но помимо масла необходимо регулярно отодвигать кутикулу.
Когда она становится толстой и перерастает в ноготь, ее трудно отодвинуть.
Аккуратно отодвигайте ее каждые пару дней после выхода из душа, когда ногти будут размягчены. Этот процесс также помогает лаку продержаться на ногтях дольше.
Регулярно проверяйте ногти
Ногти могут многое рассказать об общем состоянии здоровья, поэтому не забывайте регулярно их проверять.
Когда вы снимаете лак для ногтей, проверьте цвет ногтей и прочность ногтевой пластины, прежде чем приступить к нанесению лака или лечению ногтей.
Если вы не любите красить ногти, рекомендуется соблюдать надлежащую гигиену ногтей. Не забывайте подстригать их, чистить и подпиливать.
Приобретите хороший лак и продукты для его снятия
Убедитесь, что лак, которые вы используете (включая базовое и верхнее покрытие), содержит питательные ингредиенты, а не вредные химические вещества, такие как формальдегид, камфара и толуол.
То же самое касается и средств для снятия лака.
Если вы хотите сохранить ногти сильными, не стоит использовать средства, содержащие ацетон.
Вместо этого попробуйте найти варианты, содержащие увлажняющие ингредиенты, такие как средство для снятия лака на основе сои. Они могут эффективно растворять лак, одновременно укрепляя ноготь, а также обычно содержат другие витамины и увлажняющие ингредиенты.
Откажитесь от искусственных ногтей
Хотя гель и акрил сделают ногти красивыми, на самом деле они могут быть довольно жесткими по отношению к ногтевой пластине.
Они полны потенциально вредных для ногтей ингредиентов, а если сделать их неправильно, это может привести к инфекции.
Чтобы сохранить ногти здоровыми и сильными, откажитесь от искусственных ногтей, отдав предпочтение слою прозрачного лака.
Также ни в коем случае не снимайте гелевые или акриловые ногти самостоятельно, так как это может только навредить ногтям.
Вы можете фактически оторвать кусочки ногтевой пластины вместе с лаком.
Выберите пилочку с большим числом грит
Каждая пилочка для ногтей имеет соответствующее число грит. Обычно это крошечная цифра, нанесенная на упаковку или саму пилку, которая передает, насколько грубой будет пилка.
Чем выше число грит, тем мягче пилочка.
Чтобы поддерживать ногти крепкими, стоит использовать пилку с более высоким числом грит. Это также не позволит царапать ногтевую пластину.
Используйте укрепитель для ногтей
Выбирайте укрепитель для ногтей, который не содержит формальдегида.
Хорошая новость заключается в том, что на рынке существует множество натуральных вариантов (обычно рекламируемых как сыворотки для ногтей или базовые покрытия), которые включают растительные ингредиенты, такие как витамин Е, оливковое масло, масло чеснока и чайного дерева.
Защитите ногти от химического и ультрафиолетового воздействия
Солнце может навредить ногтям, сделав их желтыми и ломкими.
Чтобы защитить их, рекомендуется использовать покрытие для ногтей, защищающее от УФ-лучей.
Что касается химических веществ, важно помнить о любых ингредиентах, которые могут проникнуть в ногти.
При мытье посуды надевайте перчатки, чтобы избежать высыхания ногтей.
Даже некоторые натуральные мыла для посуды могут содержать сушащие ингредиенты, такие как уксус или лимон.
Здоровья Вам и красоты!
Чтобы не пропустить свежие новости в области здоровья и красоты подписывайся на канал (нажать ссылку), а так же на наш канал в телеграмм (ссылка в описании канала).
Если вам понравилась статья не забудьте поставить "Нравится".