❗️Это должна знать каждая❗️
❌САХАР
• резкое снижение иммунитета.
- уменьшение способности кожи регенерироваться и вырабатывать коллаген.
- при попадании внутрь связывается с белками, что приводит к старению организма.
- появляются морщины и пигментные пятна
- прыщи
Сахар- вредная привычка, от которой нужно отказаться!
❌ АЛКОГОЛЬ
Алкоголь своего рода мочегонное средство, вы теряете воду, а значит, кожа становится более тусклой и обезвоженной, это ведет к тому, что мелкие морщины становятся более заметными. Алкоголь также снижает уровень витамина А, который является мощным антиоксидантом и играет ключевую роль в производстве коллагена.
❌ МУЧНОЕ
Регулярное употребление подобной пищи провоцирует появление морщин, прыщей и пигментных пятен. Стоит ли оно того? Конечно же НЕТ!
❌ СОЛЬ
• приводит к расширению сосудов.
• уменьшается количество коллагена.
• появляется дряблость кожи.
• нарушается кровообращение (особенно в капиллярах на коже век).
Ну и конечно же, помимо отсутствия вредной и присутствия полезной пищи, рацион женщины обязан быть сбалансированным!