Крупнейшие международные соревнования по художественной гимнастике включают в себя не только личное первенство, но и групповые упражнения.
Тем не менее, сегодня складывается так, что гимнасток, завоевывающих медали в индивидуальных упражнениях, любят и чествуют, а спортсменок, выступающих в группе, многие не знают в лицо и по именам.
Этот факт вовсе не говорит о меньшей значимости групповых упражнений.
Более того, сложность выступлений у спортсменок в группе во многом выше. Необходимость взаимодействия гимнасток друг с другом делает их выступления более яркими и зрелищными.
Особенности групповых упражнений.
Появление групповых упражнений стало одним из этапов развития художественной гимнастики.
Впервые крупные международные соревнования для групп были проведены в 1967 году. Тогда они были включены в программу чемпионата мира.
К слову, на том первом старте победу одержала сборная СССР.
В группе выступает пять гимнасток и, соответственно, используется пять предметов.
При этом вовсе не обязательно, что все предметы будут одинаковыми.
Возможна комбинация.
К примеру, три обруча и две булавы или три ленты и две скакалки, как это было на Олимпийских играх в Лондоне.
От этого программа становится только сложнее и эффектней. Именно поэтому, как правило, соревновательная программа включает в себя упражнения с одним и с разными предметами.
Личные или групповые упражнения – что сложнее?
Работа в группе подходит далеко не для каждой гимнастки.
Для этого у спортсменки должны быть определенные личные качества.
В первую очередь это ответственность и коммуникабельность.
Девочка должна уметь работать в команде и чувствовать своих партнерш.
На гимнастках, выступающих в группе, лежит огромная ответственность, ведь они отвечают не только перед собой, но и перед всей командой. В то время как в личных упражнениях небольшая помарка может быть простительна, стоит допустить такую же ошибку каждой гимнастке в группе, это, почти наверняка, будет стоить им медали.
Во время выступления группы судьи обращают внимание не только на сложность элементов, но и на синхронность их выполнения. Броски должны совершаться одновременно и на одинаковую высоту, нельзя допускать столкновение предметов, необходимо придерживаться правил построения.
Еще одно важное требование – гимнастки, выступающие в группе, должны иметь схожий внешний вид. Этого добиваются при помощи одинаковых купальников, прически, макияжа.Предметы в групповых упражнениях
В групповом упражнении есть свои правила. Предметы должны быть одинаковые по форме, весу, размеру и могут различаться только по цвету. Касание предметом пола за границами площадки, а также выход его за площадку наказываются сбавкой.
Продолжительность упражнения колеблется от 2 мин 15 сек до 2 мин 30 сек. На протяжении этого времени предметы должны находиться в постоянном движении. Это могут быть вращения, броски, ловля разными частями тела.
Программа в групповых упражнениях, как правило, состоит из двух упражнений: первое - с использованием предметов одного вида, во втором – с применением разных типов предметов. Так, программой летних Олимпийских игр 2012 года предусмотрено первое групповое выступление с 5 обручами, а второе - с 3 лентами и 2 скакалками. Девушкам придется быть внимательными и аккуратными, чтобы извивающиеся ленты и скакалки не перепутались между собой.
Чем выше уровень технической подготовленности гимнасток, тем более сложные композиции с перебросками предметов они могут совершать. В групповых композициях переброски предметов чаще всего сопровождаются следующими ошибками: неодновременное выполнение броска; полёт предметов на разную высоту; неправильная ловля предмета; потери предмета, нарушение построения спортсменок; столкновение предметов.
Последствия ошибок, допущенных в групповых выступлениях, имеют более серьезные последствия, чем в индивидуальных - их не получится исправить в тех случаях, когда предмет бросает одна спортсменка, а ловит другая.
Внешний вид гимнасток
Как и в индивидуальных соревнованиях, гимнастки групповички должны следить за своим внешним видом. Прическа и декоративная косметика должны быть скромными, аккуратными и по возможности схожими.