Есть одно правило, двух дней, которое на моей практике было самым эффективным на пути саморазвития. Сегодня я вам расскажу, что это за правило, как им пользовать, и как именно тебе оно поможет в жизни.
Для начала поговорим о том, почему правила вообще дают хороший результат? Наш мозг хорош в мыслительном процессе, но, когда нужно что-то запомнить он плошает, вот почему так легко заразиться идеей построения новой привычки и также легко, а может и быть и легче забыть ее на следующие утро. Если перед сном у вас возникала классная бизнес идея, но вы решили не записывать ее, то утром скорее всего вы не вспомните про этот план. Наш мозг прекрасно справляется с сиюминутными задачами, но, к сожалению, нас очень легко отвлечь. Если мы не придерживаемся правилам, то мы занимаемся всем чем можно, кроме нужных нам дел, которые действительно нужны.
Да к вот, если мы действительно хотим контролировать себя, нам нужно устанавливать себе правила, так мы возвращаем себе контроль над всеми сферами нашей жизни, будь мы писателем, сценаристом или учителем, каждый человек устанавливает себе правила. Как часто мы хотели, что-то начать делать, зарядку по утрам, ходить в зал или читать книжку, но как часто мы со временем забрасывали, так и не успев начать. Правило двух дней, поможет вам справиться с данной проблемой.
Ну и так перейдем к самой сути правила, оно очень простое. Главное правило, что нельзя делать перерыв в каком-либо деле больше двух дней подряд, вы должны сходить в зал, на пробежку или почитать книгу, не отдыхая больше двух дней подряд. Данное правило хорошо тем, что оно дает вам право на отдых, когда вы захотите, или когда вам понадобиться свободный день, но не позволяет отдыхать целыми неделями или месяцами. К плюсам правила можно отнести то, что оно подходит к любому делу и помогает вам продвигаться в этом деле.
Я вас уверяю, что если вы сможете применить правило двух дней в вашей жизни, то результаты не заставят долго ждать.