Всем привет! 👋
⠀
Наверное многие слышали от самого себя, или окружающих такую отговорку как: «Не могу себя заставить» 😰
⠀
Я считаю, что тут стоит вопрос ребром о приоритетах!
⠀
Ваше «НЕ могу себя заставить» может прятаться под несколькими первопричинами:
⠀
1. На самом деле – вам просто лень! 😴😴😴😴
Вам вроде-как и не нравится то, как вы выглядите, ваше отражение в зеркале и состояние здоровья.
Но вы продолжаете годами сидеть дома и находить 100000 причин, чтобы ничего не менять!
Глубоко внутри – вас всё устраивает, хоть внешне вы это можете отрицать! Вы привыкли к тому течению жизни что имеете. Говорите что вам некогда, работа, семья, дети!
Даже если вас это отравляет – вы боитесь взять жизнь в свои руки и что-нибудь изменить!
2. Зажатость, стеснение похода в зал (а на меня там будут смотреть и смеяться)
Боязнь тренера! «Он меня загоняет до полусмерти» и ещё десятки такого рода причин.
3. В вашей жизни нету очень важного момента! Это самодисциплины !
4. Возможно вы страдаете синдромом «отложенной жизни» (Об этом возможно будет мой след. пост)
⠀
Так вот! Если вы узнали в чём-то себя! И готовы начать менять это!
Просто поговорите с собой, поймите наконец, что за вас никто этого не сделает!
Что мотивация у вас появится ровно тогда, когда вы встанете с дивана, сделаете первые шаги,
Увидите первые результаты!
И тогда : у вас появится гордость за самого (саму) себя! Только тогда это будет приносить вам радость, уверенность в себе!
(После того, как я в 16 лет, за лето сбросил свои первые 12 кг. и увидел себя в зеркале) У меня больше не стояло вопроса о мотивации) Поверьте и у вас не будет!
⠀
Главное начать!
