В современном мире человек питается крайне неправильно. Но проблема и беда в том, что он как раз таки искренне думает, что питается правильно. Другими словами, он не знает, что его питание не сбалансировано – раз, не обладает достаточным количеством питательных ценностей – два, в его питании, как правило, нет жизненной силы – три.
На сегодняшний день еда воспринимается человеком не как восполнитель запасов энергии и качественным топливом для тела, а увы, стала банальным источником наслаждений. Безусловно, еда должна быть приятной, слов нет! Но, помимо того, что она должна доставлять удовольствие и раздражать рецепторы на языке, пища должна быть еще и полезной!
У многих существует миф и стереотип, что полезная еда невкусная… Это совершенно не так! Я за то, чтобы у людей менялось отношение к вопросам питания, чтобы они понимали насколько питание влияет на их образ жизни, настроение, самочувствие, и чтобы люди не допускали такие ошибки и не велись на уловки маркетинга. Для этого, конечно, необходимо обладать определенными знаниями. Экспертов о питании очень много, но думать нужно своей головой!
Задумайся друг о питании. Отбрось стереотипы, думай своей головой.
А что вы думаете о питании современного человека, пишите в комментариях.Еда