Строим отношения
Не складываются отношения...
⠀
С мужчиной, с подругой, с родителями. Почему?
⠀
Форма проявления всегда одна: ищите, где вы ныряете в созависимые отношения. Мы с вами отлично нырнули в эту тему на прошлом эфире, давайте ее продолжим.
⠀
📌Здоровые отношения - это когда: я могу быть и мне хорошо и одной, но с человеком лучше. Мы выбираем друг друга каждый день.
⠀
Нездоровые - я знаю, как ты должен себя вести, знаю как правильно, и как тебе и нам лучше.
⠀
В целом в отношениях мы можем играть 5 ролей: родитель-забота, родитель-агрессор, ребёнок-игривый, ребёнок-каприз и взрослый.
⠀
Любые некомфортные отношения всегда говорят о том, что вы ушли с позиции взрослый-взрослый. Устойчивые, зрелые отношения происходят только на уровне взрослый-взрослый.
⠀
Примеры разрушающих отношений:
📎 Мужчина приходит с работы, а я четко знаю, что если он сделает а), б), с) - он станет больше зарабатывать и я регулярно напоминаю ему об этом.
⠀
Что внутри? «Ты мой ребёнок, мама знает, какую кашу лучше кушать и одежду одеть, чтобы не замерзнуть». Как только вы знаете, как другому лучше - вы его родитель. В таких отношений нет секса: с ребёнком он не предусмотрен. Также нет уважения, роста и счастья.
⠀
📎Когда вы знаете, как правильно вести себя вашей маме - вы ее мама. И, привет, ваша агрессия, недовольство, обиды;) И ощущение, что мамы у меня нет... Хотя вы сами выбираете роль не ребёнка, а бабушки.
⠀
Самая разрушающая мысль: я знаю, как будет лучше, как надо - для тебя. Ловите ее и трансформируйте в веру, что рядом с вами адекватный взрослый человек, и он справится. Отношения с людьми, миром и собой изменятся кардинально.
Нездоровые отношения разрушают двоих.
⠀
Давайте потренируемся;) Напишите в комментариях свою историю, где вам некомфортно в отношениях. И все мы напишем свои варианты, как бы мы вышли из ситуации, выйдя из конфликта в роли взрослый-взрослый. Это хороший тренажёр для ума: когда научитесь видеть, как вы заходите в конфликты, и как можно из них выходить - жизнь изменится.
⠀
❗️Есть секрет: как только вы становитесь взрослым - у вашего напарника нет вариантов, ему тоже придётся быть взрослым. Изменения начинаются с нас. Это выбор каждого из нас - быть в разрушающих отношениях или в здоровых❤️
⠀