Сейчас многие из нас в оказались ситуации безысходности, мы в разлуке с близкими, находимся в разных странах и нет возможности выехать к любимому человеку. Мы переживаем за своих родных и близких, особенно, когда мы в разлуке. Мы задаемся вопросом, когда это закончится. Точно никто не даст прогнозов, но все закончится, возможно очень скоро, возможно все еще продлится какое-то время, но нам придется научится с этим жить.
Сейчас главное - не потерять веру, многие люди пишут, что они в отчаянии, теряют надежду и даже смысл жизни. Мне страшно от мысли, сколько человеческих судеб это может сломать? Сколько семей пострадают от этой ситуации? Какой ущерб это принесёт здоровью? Думаю, что последствия от болезней, вызванных стрессом, не уступают по серьезности последствиям от COVID-19. В данном вопросе неэтично мериться и измерять, что опаснее. Сейчас главное, это пережить с минимальными последствиями для своего здоровья и здоровья своих близких.
Первый шаг в этой ситуации - поверить. Поверить, что все будет хорошо. Намного легче начать жалеть себя и жаловаться на ситуацию, безысходность и говорить о потерянности. Здесь и сейчас мы поверим, что все наладится и мы готовы к этому.
Второй шаг - начать действовать. Не хочется, уже нет сил, кажется, что все пропало. Все только начинается, сейчас нам дана пауза, значит для чего-то это надо. Значит, надо чему-то научиться, что-то понять. Встречаемся с друзьями, узнаем рецепт нового блюда, которым позднее удивим свою семью, а пока мы в разлуке, будем заниматься спортом, бегать по утрам или делать упражнения дома. Есть время посмотреть новый фильм и прогуляться по парку. Каждый день я борюсь со своим отчаянием, встаю и иду на прогулку, готовлю что-то вкусное. хотя аппетита нет давно. Делаем все, что нам интересно, а если ничего не интересно, придумаем интересное дело.
Нашим близким, кто оказался вдали от нас, сейчас тоже трудно, может им намного сложнее, чем нам. Их надо поддержать своим оптимизмом и верой. Желаю всем здоровья и благополучия, скорой встречи со своими любимыми.
