1) Чаще себя сравнивай!
Это воспитает в тебе зависть и неуверенность в себе
2) Унижай себя после каждой своей ошибки
Это круто помогает убить самоуверенность и даст возможность окружению увидеть твои слабые стороны.
3) Помогай людям тогда, когда им не нужна твоя помощь
Ты быстро начнешь чувствовать себя использованным и ненужным, и дашь возможность окружению тобой пользоваться
4)Поучай
Когда ты начнешь поучать от тебя все отвернуться, так как им будет с тобой не комфортно
5)Чаще извиняйся
Извинение- это предмет вежливости ( сарказм), пусть все тебя считают слабым.
Когда ты ухаживаешь за собой, то у тебя появляется самоуважение.
Было вредно?