Всем привет , физические упражнения - это часть жизни многих людей , кто-то любит ходить в зал с друзьями , кто-то идет ради красивой , подтянутой фигуры , а кто-то просто хочет проверить стойкость своего организма и характера. Именно этому посвященна наша статья...
У каждого человека есть свои идеалы , а также представления о красоте. Мы же все разные и нравится нам тоже разное , кому-то нравятся пухленькие , кому-то накачанные , а для кого-то -это и не главное(жалко , что таких людей очень мало! Ну как говорил классик:"По одежке встречают ". В данном случае речь идет о теле).
На самом деле- красивое , рельефное тело- это результат упорных тренировок , терпения и изтязания себя , своего внутреннего я. Согласитесь! Что не каждый сможет получить реального результата над сабой , если он не хочет трудиться.(К этому предложению очень хорошо подходят слова, великого древнегреческого целителя и философа, Гиппократа:"Тому , кто не хочет изменить свою жизнь , помочь невозможно".
Тяжесть.Не знакомое место Пот. Слезы. Растягивания мышц. Крики. Долгий результат. Первые и основные факторы боязни новичков!
Я на своем опыте могу сказать , что я очень сильно боялся идти первые разы в зал. Это новые люди. Новая атмосфера . Новые ощущения. Уже немножко зашалили нервишки неправда ли? Но самый главный страх- это боязнь косых взглядов , со сторону более опытных и накачанных людей.
- И это естественно. Вы попадаете в ту среду ,о которой вы ничего не знаете , что же делать? Не надо паниковать! На самом деле все люди в зале достаточно добрые к новичкам, и даже наоборот пощряют это. Так что, вряд ли вы найдете косой взгляд или едкую насмешку в свою сторону. Самое главное- это начать , не откладывая на другой день , не жалея себя любимого , а просто идти и пахать !( ну если оно вам конечно нужно)
Даже если у вас что-то не получается , не расстраивайтесь и продолжайте дальше
Скорее всего , если вы делаете какой-то элемент с неправильной техникой (это часто бывает у новичков ) ни когда не бойтесь спросить совета у более опытного человека!!! В большинстве случаев, он вам с радостью поможет добрым советом, а также ,возможно , у вас появится новый "опытный " саратник. Так что не нужно боятся , чего-то нового , в основном люди приходят в зал , чтобы работать над сабой , над своим телом, и вы им по факту безразличны , так что лицо кирпичом, тренажер в зубы и погнали!!!