Все кто сталкивается с Болезнью Бехтерева задаются вопросом:
Можно ли ее вылечить без помощи лекарств? При помощи диеты
Таким же вопросом задался и я через пол года болезни. Когда от боли лез на стену. И никакие обезболивающие не помогали. По своему опыту могу сказать можно вогнать в ремиссию. Но данная диета будет пожизненной.
Начинал я с самого явного Болят суставы? Виновато мясо (потом я понял не все мясо одинаково).
Основной едой у меня была гречка с грибами и рис... тоже с грибами. Супы без мяса с крупами...перцы фаршированные... Но все это только частично снимало боль. Как потом выяснилось (было много разных экспериментов, и анализ на аллергию) грибы и рис у меня вызывают обстрение.
Даже были эксперименты с клизмами два раза в день по 2 литра воды... Я скажу эффектно. Но какой-то результат был. Но слабенький
В какой-то момент дошел к простой толченке из картошки со сливочным маслом и черный кофе без сахара...(кстати отлично помогает) Стал худой, но шустрый. Единственное на такой диете далеко не уедешь. Попытался расширить ассортимент схлопотал обострение
Палео диета (аутоиммунный протокол) / 4 диетический стол
Также я пробывал применять Палео диету аутоимунный протокол (про нее много в интернете) И диету номер 4.... Много чего пробывал.
Сейчас я нашел для себя наилучший вариант, но на это ушло 6 лет жизни...болезни...нервов...
В общих чертах Мясо (Свинина и рыба) и овощи. Углеводы на минимуме. Получилась смесь Палео диеты с 4 диетическим столом (сало думаю сложно назвать диетическим продуктом).
Про виды мяса и овощей и почему именно такое выбор постараюсь рассказать в следующих статьях.
Если подвести к какому-то выводу: диету можно найти, но сложно. Что от себя могу посоветовать первым делом сдайте в платной лаборатории анализ на аллергены(антитела Lg G и Lg E). Почему в платной? Не в обиду областным больницам у них такие анализы точнее ( а может мне так повезло)
Выявите что вам точно нельзя есть. Если до сих пор не укладывается в голове причем тут диета и Болезнь Бехтерева почитайте про аллергические артриты.
Данная статья личное мнение, эксперименты автора. По любым манипуляциям со здоровьем необходимо проконсультироваться с врачом