Представьте, вы стоите на остановке. Останавливается пустой автобус и водитель машет вам:
— Садись, подвезу!
Вы заходите, располагаетесь. Автобус трогается с места.
— Вам куда? – спрашивает он.
— Не знаю. Куда-нибудь.
Водитель пожимает плечами и отвозит вас куда-нибудь.
Если вы едете куда-нибудь, живёте как-нибудь и делаете что-нибудь – результат будет «какой-нибудь». Иногда, по собственной глупости, мы не оставляем шансов миру исполнить наши, даже простые, желания. Мы сами обрекаем себя на неудачи.Причина в том, что направление движения не задано или задано неверно.
Сегодня предлагаем Вам сыграть с нами в такую игру по названием - "Мой идеальный день" и описать лучший день вашей жизни, например через 3 года! Упражнение позволяет увидеть, как именно нам хотелось бы жить. Где, с кем и при каких условиях.
И так,
Приготовьте чистую тетрадь, ручку и уединитесь в спокойном месте. Вам нужно представить свою жизнь через 3 года и описать ваш идеальный день. При этом важно знать, что ваша жизнь складывается, как вы всегда мечтали, вы достигли, чего когда-либо хотели, вы не ограничены в деньгах, времени и возможностях. Как бы вы провели этот день, если могли бы делать все, что угодно? Опишите все в мельчайших деталях. Вы должны прочувствовать это «будущее», должны искренне захотеть в нем оказаться.
Точно также описывайте весь ваш последующий день: что вы едите, чем занимаетесь, с кем общаетесь, какие у вас отношения с близкими людьми, о чем думаете перед сном? Используйте вашу фантазию по полной!
Пишите, пока не иссякнут все мысли. Возвращайтесь, дорабатывайте, дописывайте. Это ваш маленький мир, в котором вы - творец действительности.
Когда описание будет закончено, отложите тетрадь в сторону и отдохните. Проанализируйте написанное и выделите цели, которых нужно достигнуть, чтобы претворить идеальную “картину” в жизнь.
Представьте, что это уже ваша реальность.
