Книга «странная девочка, которая полюбила мозг» написана Венди Сузуки, доктором наук, профессором нейробиологии.
Сама книга написала в формате автобиографии: Венди рассказывает последовательную историю своей жизни, начиная с робкой девочки и заканчивая состоявшейся и счастливой женщиной. Возникает ощущение, что мы растём и познаём этот мир вместе с ней.
Конкретные ситуации из своей жизни она объясняет с точки зрения нейробиологии, то есть как это событие, действие, явление влияет на наш мозг, какая часть нашего мозга отвечает за это, что мы чувствуем в последствии произошедшего, а так же в доказательство приводятся интересные опыты, проведённые учеными.
Раскрываются такие аспекты нашей жизни, как музыка, физкультура, медитация, стресс, творчество и тд.
Как писала Венди:
«Мы сами ежедневно формируем свой мозг.»
За счёт того, что мы познаем, делаем и пробуем что-то новое, создаются многочисленные нейронные связи в нашем мозге, за счёт чего он увеличивается:
«Стимулируйте мозг новыми заданиями, общением с новыми людьми — и он отреагирует созданием новых связей. А это, в свою очередь, вызовет увеличение размеров. Но если вы лишите свой мозг новых стимулов или заставите его скучать, день за днем занимаясь одним и тем же монотонным делом, — то связи, которые у вас уже есть, зачахнут, а мозг просто съежится.»
Наше счастье зависит от разнообразия и разносторонности нашей жизни и деятельности: пробуя себя в разных сферах, мы расширяем свой мозг и тем самым делаем себя умнее, креативнее и наша жизнь начинает играть совершенно новыми красками.
В книге приведено множество советов, как можно развить те или иные навыки.