Полезные свойства арахиса Арахис богат витаминами и микроэлементами. В состав арахиса входят витамины группы В и витамины А, D, С, РР, а также минеральные вещества: кальций, калий, цинк, магний, марганец, натрий, медь, селен, и железо. Содержит большое количество белков и жиров. Арахис является природным антиоксидантом, который очень полезен для организма и предупреждает появление многих заболеваний. продолжение: https://good-morning-world.ru/orehi/arahis/
- Калории, ккал: 620
- Белки, г: 26.3
- Жиры, г: 45.2
- Углеводы, г: 9.9
- (на 100 грамм продукта)
Полезные свойства арахиса
Арахис богат витаминами и микроэлементами. В состав арахиса входят витамины группы В и витамины А, D, С, РР, а также минеральные вещества: кальций, калий, цинк, магний, марганец, натрий, медь, селен, и железо. Содержит большое количество белков и жиров.
Арахис является природным антиоксидантом, который очень полезен для организма и предупреждает появление многих заболеваний.
продолжение: https://good-morning-world.ru/orehi/arahis/