Добрый вечер!
Хочу представить вашему вниманию еще одну новую рубрику - Советы спортивного психолога. Автором рубрики является Анна Анохова @anokhova.psysport - практикующий спортивный психолог, мама, которая прошла путь от «просто мамы» до мамы двух мастеров спорта России по художественной гимнастике и создала онлайн центр психологических программ.
Итак, что рекомендует Анна тем, кто только делает первые шаги в спорте.
«Фигурное катание - один из ранних видов спорта, которым дети начинают заниматься с 3-5 лет. При выборе родители чаще всего руководствуются популярностью фигурного катания, его красотой и зрелищностью, не всегда учитывая при этом сложность данного вида спорта. Важно помнить, что ведущим видом деятельности дошкольников является игра. Познание спорта и себя в этом спорте, создание моделей отношений с тренерами, другими спортсменами, родителями, а также отношение к соревнованиям познается через игру. Игра создает желание тренироваться и подготавливает к увеличению тренировочных нагрузок.
На желание тренироваться, а в последствии соревноваться влияет много факторов: похвала и поощрение деятельности ребенка, форма тренировочных занятий, удаленность клуба или спортшколы, усталость или плохое самочувствие.
Выбор спортшколы или клуба дело безусловно серьезное и очень важное. Родители часто стараются отдать 3-5 –летнего ребенка в очень хороший (известный) клуб и вид спорта, которым мечтали заниматься в детстве сами, при этом не всегда учитывают физические возможности и особенности характера будущего спортсмена. Так, работа в новом коллективе под руководством тренера для ребенка стеснительного и физически слабого может быть некомфортной.
Родителям в этот период важно наблюдать за поведением ребенка, расспрашивать, что получилось, что нет. После каждой тренировки хвалить, поддерживать игры в тренировку дома. Дополнительно в игре развивать двигательную активность, объяснять почему полезно заниматься спортом».
#мяука #спортсказка #сказкаомяуке#мяукаспортпсихология#спортивнаяпсихология#спортивныйпсихолог #спорт#фигурноекатание#фигурноекатаниедлядетей#детскийспорт #фигуристка#мотивация #спортивнаясказка#детскаятренировка #тренировка#лед