Есть ли у вас весы?
Да, да — те самые напольные весы.
Может быть простые, а может быть и новомодные электронные, показывающие не только вес, но и проводящие экспресс анализ состояния тела.
Я думаю, что весы есть почти у 100% из нас.
Полезная штука, особенно в вопросах управления весом и прочих оздоровительных практик. А еще на них можно взвешивать домашних питомцев).
Но давайте по порядку.
Недели три назад, звонит мне старый приятель, волею судеб осевший в солнечной Италии. (Дабы соблюсти приватность, назовем его сеньор «И»)
Вот, говорит, что-то я подразожрался.
А надо сказать, тонким он никогда и не был, как минимум лет этак 30 последних. Как закончил со спортом, пришел в «гражданскую» форму, так и держал ее то чуть вверх, то немного вниз.
Я удивился. Крайний раз, когда мы с ним виделись, он был вполне доволен собой и своим внешним видом, а тут говорит «лишний вес».
Понимаешь, говорит, сначала работу поменял, потом пандемия и самоизоляция, в общем: сижу, тоскую, ем и пью. И пришла, говорит, какая-то тяжесть.
Ну, как старый спортсмен, начал я ходить по «горам и долам италийским», говорит он мне, так сказать по твоему примеру ходьбу с палками осваивать. Да только хожу я, брожу, а все без толку, ну как, толк-то есть – дышу свежим воздухом, красотами любуюсь, сон стал крепче, аппетит улучшился. А я, говорит, хотел бы еще и немного стать стройнее.
Расскажи, говорит, как ты потерял ненужное?
Да довольно просто, отвечаю.
Только знаешь, рассказывать об этом - толку ноль. Ты, если будешь – давай делать, а если думаешь, что я тебе секретное заклинание скажу - сорри, друг, не знаю таких.
В общем, как говорится, поговорили и разошлись.
Проходит неделя. Звонок. «Италия на проводе».
Созрел я, говорит, точнее меня созрели.
-Есть проектик театрально-артистический, и меня берут в него, но только если схудну чуток.
В общем – рассказывай, говорит, «что и как делать-то надо», уж больно мне в проект этот хочется войти.
Отлично, волшебный пинок на фоне коронакризиса – почему бы и нет.
Ладно, говорю: где находишься, куда идешь, когда должен добраться? (в смысле: вес, цель по весу, срок).
Ну говорит, вешу я 120-125, а нужно 105. И время на все про все 3 месяца.
Сложно сделать правильные выводы заочно, но, прикинул я – вроде реальная задачка.
-Ок. Давай для начала точно установим твой текущий вес.
-Весы есть в доме?
-Есть.
-Вставай.
-Не могу.
-????
-Батарейка села.
-Давно?
-Наверное давно. Я год ими не пользуюсь.
(Знакомая история. Первое что мы делаем, когда понимаем, что стройность для нас не самая актуальная повестка дня – мы забиваем на весы. Ну, так же? Мы когда их купили, первое время прям постоянно использовали. А потом, потом весы нас только расстраивают и никак не сжигают лишнее и, скорее всего, врут. В общем они переезжают под диван и когда у них садится батарейка – мы не знаем.
Весы и велотренажер – два таких разных гаджета, а какие похожие судьбы.)
В общем, еще никогда я не видел человека, которому покупка одной м-аа-л-е-н-ь-к-о-й батарейки принесла столько расстройства.
133,6 кг.
Я и раньше замечал, что с момента последнего перед переездом весов под диван взвешивания и покупкой новой батарейки набегает 10-15 кг. Совпадение? Не думаю.
Вечер переставал быть романтичным.) Задачка становилась более сложной, и от того интересной.
Не буду дальше томить, скажу лишь, что взялся он за дело с присущим спортсменам рвением и старанием.
Но и для меня это тоже очень важный опыт:
- Реальная жизнь, в довольно непростой ситуации.
2. Удаленное взаимодействие.
3. Сильная мотивация и целеустремлённость.
4. Готовность товарища придерживаться системы.
Мы уже 2 недели работаем. Решаем очень интересные задачи, которые подкидывает жизнь. Казалось бы – куда проще – зайти в любое кафе и поесть суп (борща например), да только не в Италии.
В общем, работаем. Воплощаем, так сказать систему в жизнь)))
По согласованию сторон, буду я публиковать «сводку с полей» на еженедельной основе.
На данный момент есть результаты 11 дней работы.
МИНУС 4,6 кг.
Идем в хорошем темпе.
Что важно – физическая нагрузка и образ жизни — не изменились. (система не подразумевает достижения результата за счет фитнеса и/или «помещения в обсерватор»)))).
И для наглядности и в качестве документального свидетельства, скан его дневника слежения за весом. (тонкая натура, не люблю говорит я Exel этот, буду дневник вести в бумажном виде)))
Уверен, что и вам будет интересно наблюдать за успехами сеньора «И».