Курение - довольно распространённая проблема и сейчас можно встретить курильщика буквально на каждом шагу.
Что уж скрывать, и я курил очень долгое время. Если быть точнее то более 10 лет и бросил только пару месяцев назад.
Вот как я бросил курить
Многие курильщики меня наверное не поймут, но я просто взял и бросил.
О том что это вредно и вредит нашему здоровью твердят на каждом шагу, и это правда. Но я задумался и о том сколько денег я трачу на эту отраву и у меня получилось достаточно не маленькая сумма.
В среднем я курил по одной пачке в день, стоимость пачки - 130 рублей. Но если был на отдыхе с друзьями или шалили нервы, то бывали случаи когда выходило и по 2 пачки.
Получается что в среднем я тратил от 4.000 рублей до 5.000 рублей в месяца и я решил попробовать бросить.
И самое главное тут, именно "ПОПРОБОВАТЬ".
Сейчас объясню.
Я заметил что если я решаю окончательно бросить курить то очень трудно сдерживаться, становлюсь злым, агрессивным и постоянно думаю о сигарете.
Заметив это - я не стал опускать руки!
Мне стало интересно, а сколько я смогу продержаться без табака. Мысль о том что ты можешь закурить в любой момент и только ты решаешь когда он настанет, очень сильно облегчает этот процесс.
Благодаря этой методике, я не курю уже больше двух месяцев ( почти три месяца). Но проблема в том что я часто думаю о сигарете и меня тянет к ней... Но это уже тема для другой статьи.
Подпишитесь на канал чтобы не пропустить.