Разочарование является основным источником стресса для человека. Ведь часто случается так, что кто-то, или что-то не оправдывает наших надежд. А ещё чаще мы разочаровываемся в самих себе , потому что не сделали в своё время то, что нужно было сделать, или не выполняем свои обещания перед самим собой.
Данная ситуация зависит только от нас, поэтому мы можем контролировать и влиять на неё.
Самое главное в том, чтобы мы все поняли одну вещь - нам никто ничего не должен. Чтобы не разочаровываться, надо всего навсего не очаровываться кем-то. Не нужно создавать образ, который мы придумали в наших фантазиях для определённого человека.
По сути, человек который нас разочаровал, вовсе не хотел этого. В большинстве случаев, он даже и не предполагал, что своими какими-то действиями разочарует нас. Он всего навсего поступил так, как считал нужным. А мы же ожидали от него совсем других действий по отношению к нам, мы были уверены, что он так и поступит. Потому что мы идеализировали для себя этого человека и его будущие поступки. То есть получается, что в своих разочарованиях виноваты только мы.
Мы привыкли быть режиссёрами своих фантазий по отношению к другим людям. И когда реальная действительность не совпадает с нашим сценарием, с нашей фантазией, мы снова и снова испытываем разочарование.
Важную роль ещё играет тот момент, что мы начинаем ровнять людей под себя. Мы уверенно убеждены, что если в какой-то ситуации мы бы поступили каким-то образом, то и все люди должны поступить так же. Например, такая ситуация. Жена подаёт на развод. Конечно же, мужчина начинает переживать по этому поводу. Жена ему сказала, что разлюбила его, что не испытывает к нему эмоций, и что за время брака он не стал для неё родным человеком. Мужчина со временем это понимает и осознает. Он принимает о опускает эту ситуацию. Но даже спустя долгое время у него не проходит разочарование к бывшей жене. И не потому, что у неё прошла любовь, а потому, что она так поступила с ним. Потому что мужчина уверен, что если бы он был на месте жены, то он всё равно бы не разрушил семью, пытался бы реанимировать отношения, или хотя бы жить дальше в семье ради детей.
Поэтому, мои дорогие читали, поменьше фантазируйте по поводу других людей и их поступков. Не надо никого идеализировать для себя. Ведь каждый человек - это отдельная личность со своим мышлением, и со своими тараканами в голове. Если тебе понравилась статья, или она была для тебя полезной, поставь лайк, пожалуйста. Если есть желание , пиши в комментариях своё мнение, пообщаемся.