Найти в Дзене
Elena Savina

Как выйти из депрессии? Секретный способ.

«Осенняя хандра - очей очарованье».

Классик писал не так, но классик тем и хорош, что раскушал суть.

Осень - это всегда время возвращаться. Если в сентябре ещё можно раскачать себя на перемены, найти красоту в окружающем пейзаже, то дальше хуже.

Летний сад
Летний сад

Тут уже не помогает ничего из очевидного.

Да, в последнее время стало совсем не зашкварно и даже модно говорить о своей депрессии громко. Обращаться к психологам, отправляться в загородный пансионат на детокс и перезагрузку. Слава, о, социальным сетям.

Но будем зрить одновременно в корень и правде в глаза. Большинство людей пытаются справиться с унынием строчками из шнуровских песен.

🤤
🤤

И если то, что Шнур предлагал делать в Питере хотя бы не противозаконно, то в других городах - способы «увеселения» просто опасны для жизни.

я не буду писать банальностей, предлагать выйти за скобки, сгонять в отпуск, сходить на массаж, поменять прическу, влюбиться и все остальное «г» из сильно устаревших одинаковых женских журналов. Которое беспорядочно транслируют и рерайтят неталантливые господа на биржах, зарабатывая свои несчастные 25 рублей за каждую тысячу этих печальных знаков.

Взамен я предложу совершенно конкретный и эффективный способ.

1) первый пункт - самый сложный. Надо найти песню, от которой вас штырит покруче, чем от эклеров и шнуровских запрещенок;

лучше новую, но можно старую.

2)бегите в душ и врубите эту песню на полную.

3)высушитесь. нарулите постольку поскольку приличный прикид и идите кататься на машине под эту же песню , опять же на полную.

4)съездите в новое место, где вы не были. (В каждом даже самом маленьком посёлке в радиусе нескольких километров есть такое место), тут Яндекс карты в помощь.

5)вспомните, что ваша чертова жизнь у вас одна; и нет времени на хандру. Только не здесь , только не сейчас.

Териберка
Териберка

Работать над собой капец как сложно. Проще ныть и жаловаться. Но научиться вывозить, научиться свой внутренний ад перерабатывать во что-то полезное, это куда сложнее, чем сортировать мусор по контейнерам.

Вспоминаем Толстого.

«Все счастливые семьи счастливы одинаково.

Каждая несчастная семья несчастна по-своему».

Всем бывает плохо. Великие от обычных отличаются умением плохо превратить во что-то фундаментальное. А фундаментальное, как известно, создаётся всегда постепенно.

поэтому если вы по-осеннему взгрустнули, единственный способ с этим справиться это найти новое вдохновение.

Этим и занимаются все «помощники» от психологов до алкоголя.

Сэкономьте кучу времени, денег и здоровья, и давайте сами.

не благодарите.