Вчера этот человек был для тебя всем, а уже сегодня ты не можешь ему позвонить и поговорить, эмоции не утихают и рвут твою душу на куски. Увы, так бывает. Поделюсь свои опытом, как наиболее правильно и в короткие сроки пережить расставание.
1. Понять, что это происходит с тобой здесь и сейчас.
Это крайне сложно. Ты думал(а), что с этим человеком ты пройдешь через все тяготы жизни рука об руки и умрете в один день в окружении общих правнуков, но, к сожалению, этого больше не будет. Возможно, что он даже тебя предал. Теперь этот человек должен стать прошлым и воспоминаем о былой жизни. Ничего не бывает на навсегда, это формула поможет тебе еще не один раз в жизни.
2. Залечь на дно.
Ведь потом ты оттолкнешься от дна, словно пружина. Когда ты дошел(а) до самой высокой точки страдания, слез будет все меньше. Постарайся выпить успокоительное и лечь спать. Я прекрасно понимаю, как сложно успокоить свой блуждающий мозг.
3. Каждый человек свободен. Никто никому не принадлежит.
Это очень сложно понять, но если человек решил уйти от тебя, то это его право и личный выбор. Мы тоже свободны и всегда можем уйти с плохой работы или от неподходящего нам субъекта. Твои звонки, уговоры в социальных сетях о возвращении вряд ли что-то изменят, но они способны разозлит оппонента, как надоедливые коллекторы из банков. Очень не рекомендуется проверять социальные сети своих бывших партнеров и их новых пассий, не травите себе душу.
4. Иди к людям. Не отказывайся от помощи.
В день случившегося позвони подруге или другу. Ты имеешь право страдать, переживать и плакать. В психологии так : если мы хотим что-то пережить, то мы должны попытаться проигрывать это ситуации, таким образом мы избавимся от негативных эмоций и вылечим свою израненную душу. И надо специально страдать.
5. Помощь профессионалов.
Если у тебя на примете есть хороший психолог или психотерапевт - иди к нему, если чувствуешь, что не можешь справиться самостоятельно. Неплохой альтернативой являются видео на"Ютубе". Можешь записаться на консультацию по скайпу к психологу-блогеру, который отозвался в твоей душе.
6. Дай себе время. Не вступай в новые отношения, чтобы забыть прошлого партнера.
Думаю, что тут понятно, пока твои раны не залечены, ты можешь поранить хорошего человека. Успокойся, подожди, тебя тоже кто-нибудь ищет, как и ты кого-то. Всему свое время.
7. Не сиди дома.
Да, не надо плакать на диване и есть тонами конфет, это никак не противоречит с предыдущим пунктом. Если приглашают на свидание - иди. Регистрируйся на сайтах знакомств и знакомься самостоятельно. Свидания ни к чему не обязывают, это просто способ хорошо провести время.
8. Твоя боль уйдет.
Твоя боль обязательно уйдет, я тебе обещаю. Ты с легкостью вдохнешь однажды, когда в твоей жизни будет новый человек. Новый человек будет тебе лучше подходить, ведь теперь ты не допустишь прошлых ошибок, знаешь, кто тебе нужен на самом деле.
Благодарю за прочтение. Всем любви прекрасной и ничем необъяснимой!