Рада приветствовать на самом полезном канале, где можно отыскать список на любой случай жизни! Мы постоянно развиваемся и стараемся быть лучше. Искренне ждём ваших пожеланий и предложений!
Советы для тех, кто учиться эффективно распоряжаться своим временем: инструменты и личный опыт.
На канале вы найдёте чек-листы на любой случай жизни! Подписывайтесь на канал и следите за новыми разборами!
Находим подходящий инструмент
Сегодня нам предлагается огромное количество инструментов, которые помогут распланировать день. Таким инструментом может стать готовый чек-лист с определенной темой, календарь или ваш личный «список дел». Важно, методом проб и ошибок, найти подходящий для вас вариант.
- Я перепробовала различные программы для телефона, многочисленные блокноты с разными дизайнами и обложками, «делила» личное и рабочее. Но все равно моментами было не удобно - то забудешь один из блокнотов, то программа недостаточно укомплектована для тебя, то казалось бы подходящий ежедневник не влезает в любимую сумочку. Сейчас у меня друга формула: еженедельник - где прописаны основные задачи, рабочие и личные - всегда с собой для планирования времени на будущее. Ежедневник для рабочих задач - открываю только в рабочее время, чтобы голова не была забита всем подряд. Лежит в столе и ждёт своего конкретного времени. Заметки в телефоне на каждый день: дела повседневные, как правило бытовые, плюс дублирую задачи по работе и встречи. Стараюсь заметки прописывать на неделю вперёд для наглядности. Удобно, что всегда могу дополнить. Пока не скажу, что такой вариант планирования задержится на долго, пока тестирую. Однако, пользоваться мне удобно.
Не бойтесь пробовать и искать. Чем комфортнее будет ваш планировщик, тем охотнее вы будете им пользоваться!
Уйти от многозадачности к качественному выполнению небольших шагов
Одна из самых распространённых ошибок планирования: излишняя многозадачность. При составлении списка мы так вдохновлены и амбициозны, что порой не рассчитываем собственные ресурсы. А ведь есть еще семья, друзья, дети. Увы, но грандиозным планам сложно добиться успеха. Старайтесь избегать обобщенных «дел». Разбейте свои глобальные планы на несколько маленьких шагов, тогда их и распределить будет легче и вы избавитесь от чувства вины перед собой за невыполнение большого плана. Важно не переусердствовать, находить время не только для работы, но и на себя, и на близких.
- При составлении шагов поможет четкий дедлайн - время к которому задача должна быть выполнена. Так, наглядно вы увидите, что не обязательно бросаться с головой в задачу в последний момент, подход долгосрочного планирования позволит без излишних телодвижений добиться желаемого результата.
Начинать планирование нужно с малого, постепенно вырабатывая навык и создавая привычку, которые в будущем будут помогать экономить ресурсы. Наберитесь терпения. Осознанный подход позволит добиться цели при помощи маленьких ежедневных шагов.
Фиксировать выполненные задачи и время, которое на них уходит
Для того чтобы грамотно научиться планировать свой день, необходимо знать и понимать себя. Нужно знать собственную продуктивность в различное время суток, прислушиваться к своему настроению и здоровью. Когда вы начнёте чувствовать себя - сможете и улавливать свой темп жизни.
Также, навык фиксирования может стать полезной привычкой или целым ритуалом: когда вечером перед сном вы вычеркиваете все дела из своего ежедневника - появляется чувство гордости за себя и желание делать больше и лучше. Так мы даём установку мозгу: «Я молодец!»
Ищите инструменты, подходящие именно вам. Ведь не существует универсального средства.
Для себя открыла ещё один маленький лайфхак - никогда не забывайте о своей «глобальной цели»
Если она действительно является приоритетной, зажигает огонь внутри и заставляет извилины в голове шевелиться - такая цель просто обязана быть достигнута.
Пользуйтесь различными инструментами. Находите то, что вам близко. Подписывайтесь на канал и ставьте лайк - так вы помогаете развитию канала! Находите свой идеальный чек-лист!
Ещё больше пользы:
Заметки ленивой мамы: как все успеть, когда у тебя есть дети?
Друзья, мы стараемся быть полезными для вас! Ждём ваших предложений и пожеланий для развития канала! Будем рады общению!