Как же тогда ухаживать за собой ГАРАНТИРОВАННО БЕЗОПАСНО для малыша?
Благодарю за ваши ❤️
Во время беременности появляется много ОГРАНИЧЕНИЙ в способах ухода за собой, иногда еще и токсикозом отягощенных.
Так что с дивана вставать, да из дома лишний раз выходить не хочется, еще и ездить куда-то на процедуры.
Могут усугубляться и ДОбеременные проблемы - отеки, растяжки, пигментация и т.д
Беременность (Б.) - это не болезнь. И не означает, что появилось легальное право не ухаживать за собой.
БОЛЬШИНСТВО процедур и средств ухода ПРОТИВОПОКАЗАНЫ во время Б.
А что можно → неизвестно.
Страшно причинить вред здоровью своему и плода. Хочется индивидуального подхода. Ведь бывают неожиданные и непредсказуемые реакции на новый продукт у беременных.
Опытные подруги и консультанты в магазине - не лучший способ добычи информации.
РЕШЕНИЕ конечно ЕСТЬ.
Собрала всё в один список.
┌ ─
Итак, задача - подобрать МАКСИМАЛЬНО БЕЗОПАСНЫЙ налаженный домашний уход за собой без ЛИШНИХ телодвижений, сохранив качество кожи и привлекательный внешний вид. А то и выглядеть еще лучше.
└ ─
Что можно?
⇩
Максимально БЕЗОПАСНАЯ подборка для мамы и ребенка во время Б.:
✔️ важно восполнять ДЕФИЦИТЫ своевременно - у профильных врачей. Влияние дефицитов на внешний вид недооценено.
Так может и синяки под глазами пройдут, если анемию под контроль возьмете
✔️ ПРОФИЛАКТИКА растяжек и стрий - начинать с момента, как только узнали о Б.
Задача - сделать кожу более ЭЛАСТИЧНОЙ: крем от растяжек (без завышенных ожиданий), ВНУТРЬ оптимально льняное МАСЛО ежедневно натощак, достаточно воды в течение дня (не мучая себя и до 18ч), контрастный душ и жесткая мочалка - если комфортно.
Растяжки все равно могут появиться. Здесь без гарантий.
✔️ домашний УХОД за лицом максимально натуральный - ИНДИВИДУАЛЬНО подобранный косметологом, чтобы не рыскать самой в поисках инфы - что можно, а что нельзя именно мне.
Пусть специалист ОБЛЕГЧИТ задачу и назначит пошаговую схему: мягкая умывалка, энзимный пилинг, тоник, маска по проблеме, крем, спф-защита.
Подобранный домашний уход вполне ЗАМЕНИТ уход в кабинете косметолога.
✔️ самомассаж - по желанию.
Домашние гаджеты (нефритовый роллер, например) облегчат задачу.
✔️ по желанию в кабинете косметолога - только уходовые процедуры в режиме экспресс: чтобы не приходилось долго лежать на спине.
НЕЛЬЗЯ!
Химические пилинги, аппараты, инъекции, процедуры, вызывающие болевые ощущения.
Этих мер будет ДОСТАТОЧНО, чтобы обеспечить БЕЗОПАСНЫЙ уход за собой на протяжении всей беременности.
Если есть среди нас беременные подписчики или планирующие в ближайшее время - отметьтесь в комментариях любым ленивым смайликом.