Имбирь снижает уровень холестерина и артериальное давление, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, уничтожает вирусы и способствует похуданию.
Имбирь веками ценился за его полезные свойства. Он широко используется в натуральной медицине. Они ценят его в основном за согревающие, антибактериальные и противовирусные свойства . Это полезно при лечении простуды и похудении.
Оглавление:
- Имбирь - пищевая ценность
- Имбирь - применение
- Имбирь от простуды
- Имбирь - противопоказания
Имбирь - пищевая ценность
Самая важная часть растения - корень имбиря , сильно разветвленный и образующий луковичные участки. Имбирь не встречается в дикой природе, его выращивают во многих странах с тропическим климатом.
Имбирь обязан своими лечебными свойствами и замечательным ароматом эфирному маслу , основными ингредиентами которого являются зингиберен, зингиберол, борнеол, цитраль, камфен и лимонен. Помимо масел, мы также можем выделить нелетучие ингредиенты, такие как фенилалкалоны (гингеролы и шогаолы).
Кроме того, имбирь содержит :
- витамин C,
- витамины группы В,
- кальций,
- фосфор,
- магний,
- железо,
- белый, клетчатка и жир.
Имбирь - применение
Имбирь может помочь при многих проблемах со здоровьем, потому что он обладает очень разнообразным действием:
- Обезболивающее, жаропонижающее, противовоспалительное - снимает воспаление, успокаивает боль и снижает температуру. Все это делает имбирь одним из лучших домашних средств от простуды, а также артрита и остеоартрита.
- Противорвотное средство - имбирь используется при укачивании. Он доступен в различных формах, от капсул до имбирных конфет, которые особенно рекомендуются детям с этим заболеванием. В этом случае стоит заменить народные лекарства натуральным имбирем.
Имбирь также используется для облегчения рвоты и тошноты после химиотерапии или хирургического вмешательства.
- Антикоагулянт - используется для предотвращения образования тромбов в сосудах.
- Прогревание - применяется при простуде и гриппе. Тогда идеально подойдет вкусный имбирный чай с медом, поскольку он согревает и стимулирует иммунитет.
- Снижение холестерина в крови.
- Противоотечное - благодаря мочегонным свойствам масла.
- Способствует пищеварению - имбирь также рекомендуется при метеоризме.
- Противовирусное средство.
- Снижение артериального давления .
- Для похудения - имбирь увеличивает скорость обмена веществ, тем самым ускоряя сжигание жиров и углеводов.
Имбирь от простуды
Благодаря своим согревающим, антибактериальным и обезболивающим свойствам имбирь рекомендуется при лечении простуды и гриппа. Его использование обеспечивает борьбу организма с болезнетворными вирусами и бактериями. Это принесет облегчение при боли в горле, кашле и лихорадке. И поможет усилить сопротивление.
Как употреблять имбирь при простуде?
Самый простой способ - это заварить чай с имбирем. Это позволит вам отлично согреть тело во время борьбы с болезнью. Второе вариант применения, с более высоким содержанием полезной специфики - это настой имбиря, в который также можно добавить мед, гвоздику и лимон. Этот ароматный напиток поможет вам быстрее поправиться.
Имбирь - противопоказания
Не все могут извлечь пользу ценных свойств имбиря. В первую очередь, его следует избегать людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, рефлюкс), а также:
- больные гемофилией,
- людям с высоким кровяным давлением следует с осторожностью употреблять имбирь,
- беременным и кормящим женщинам также необходимо умеренно употреблять имбирь.
ВНИМАНИЕ! Вышеприведенный совет носит рекомендательный характер и не может заменить визит к специалисту. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к врачу!