И так всем привет меня зовут Илья. И сегодня я начал эксперимент, который хотел сделать давно, но ни как руки не доходили. Я на протяжении почти 100 дней, ежедневно буду выполнять 100 отжиманий.
Для меня это что новое, и я хотел бы посмотреть на реакцию тела, а так же на изменения-будут они или нет.
Первый день прошёл, я выполнил норму. Не могу сказать что это было легко, даже для меня, для человека который отзанимался спортом почти 10 лет(хоккей). После выполнения, когда мышцы остыли, я почти сразу же почувствовал приятную боль в мышцах(спортсмены поймут). Это когда чувствуешь, что результат твоих тренировок есть.
На данный момент, я думаю что полностью выполню поставленную задачу, и от этого будет максимальный эффект! Главное себя не демотивировать, тем что 100 дней будут длится долго, а просто воспринимать это как цель которую надо выполнить любой ценой не зависимо от того буду я хотеть дальше выполнять или нет.
Ниже я прикреплю видео с первого выполнения, не обращайте внимание на окружающую обстановку(условия общежития) и на качество камеры(скоро все поменяется).
А так же подписывайтесь и следите за дальнейшим развитием событий, меня это очень мотивирует)