Когнитивный подход в психотерапии и психологическому консультированию

В настоящее время когнитивный подход к психотерапии и психологическому консультированию является наиболее востребованным видом психологической помощи.

Психотерапия — система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека.

Психологическое консультирование — один из видов психологической помощи (наряду с психокоррекцией, психотерапией, психологическими тренингами и др.), выделившийся из психотерапии

Метод когнитивного подхода к психотерапии и психологическому консультированию

Индивидуальное консультирование

Групповое консультирование

Особенности метода когнитивного подхода к психотерапии и психологическому консультированию

Главная задача когнитивного подхода:
Изменения в восприятии себя и окружающей действительности

Когнитивный метод:

Когнитивно - аналитический (направлен на создание модели психологической проблемы, которая была бы понятна клиенту и с которой он мог бы работать самостоятельно).

Когнитивно - поведенческий (направлен на снижение количества рецидивов после лечения, избавление от симптомов болезни, решение проблем социального характера).

Основные понятия, используемые в когнитивно-аналитическом направление

«Ловушки», «Дилеммы», «Препятствия».

Помощь клиенту с помощью когнитивно– аналитическому направлению

Контроль отрицательных автоматических мыслей; Замена основных на предубеждениях когниций более рациональными интерпретациями; Связь между эмоциями и поведением.

Когнитивные искажения

это систематические ошибки в суждениях под влиянием эмоций

Когнитивный подход в психотерапии направлен на:

снятие симптома; проблемное поведение; логические искажения; устранение систематических предубеждений в мышлении

Когнитивное консультирование рассматривает:

Убеждения клиента как гипотезы, которые можно проверить с помощью поведенческого эксперимента