Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством мгновений, от счастья которых захватывает дух. Это фраза из одного очень интересного и любимого мною фильма.
Как психологу мне много приходится работать с группами, предприятиями и вести частную индивидуальную практику с моими клиентами. Я думаю люди, которые работают с большим количеством людей, меня сразу поймут. И все чаще возникает желание иногда оказаться одному, наедине со своими мыслями, чтобы провести некую уборку и восполнить свои ресурсы. Первое, что мне представлялось, как окажусь на вершине какой-либо горы или в кафе на европейской улице и пробуду там ровно столько, сколько хочу. "Так почему бы и не сделать так", подумал я и в 2015 году укатил в Париж.
"Познай самого себя!" - именно эта фраза двигала мною всегда, когда я собирался в одиночное путешествие.
Так чем же полезно путешествие одному?
1. Отстранение от ролей
Сами того не замечая, в повседневной жизни мы играем большое количество ролей "начальника", "мамы/папы", "друга/подруги", "эксперта" и пр. Безусловно, эти роли играют большое значение в формировании нашей личности, но и тем самым, нам приходится соответствовать этим ролям. Порой Вы сами не замечаете, как играя в социальную игру, вы забываете выйти из той или иной роли. Путешествие одному позволяет быть самим собой, выйти за пределы ролей, возможно побыть в одиночестве, созерцать моменты прекрасного столько, сколько нужно.
2. Вы сами принимаете выбор!
Путешествие одному открывает вам возможность самому принимать решения, от выстраивания маршрута путешествия, до выбора места остановки, отеля и ресторана. Особенно это подойдет тем, для кого выбор и принятие решения является определенной трудностью. В такие моменты вы сами понимаете, что от вашего выбора зависит дальнейший маршрут и насыщенность вашего путешествия. Эту же модель можно переложить и на все сферы жизни.
3. Диалог с самим собой
Путешествие одному - это всегда встреча с самим собой. В повседневной жизни, вы всегда стараетесь уйти от диалога с самим собой, занимая все свое свободное время просмотрами сериалов Netflix или же встречей с друзьями в баре. Вам словно нужны другие люди, чтобы почувствовать вкус и радость жизни. Конечно, уходить в отшельничество ни коим образом не стоит, но услышать свое подсознание всегда полезно.
Некоторые люди занимаются йогой и медитативными практиками. Но если вас это не завлекает, то путешествие в одиночку это ваш выбор.
Выбирая в путешествии места силы - мы можем не только почувствовать опыт поколений, но и задать наш сокровенный вопрос, который подскажет нам земля, на которой мы находимся.
Только когда вы будете счастливы наедине с самим собой, вы будете счастливы и с другими людьми!
Каждый человек, хотя бы раз в жизни должен отправиться в путешествие с самим собой! Дабы познать себя и быть в гармонии с самим собой.
А куда бы вы отправились в путешествие в одиночку? (Пишите в комментарии)
