Здравствуйте, дорогие читатели моего блога.
Рада вас приветствовать на своём канале. На днях мне довелось пообщаться с хозяином известной фермы в Санкт-Петербурге. Он поделился своим опытом и знаниями в области агрономии. Я узнала о полезных свойств разных культур растений и сегодня мы поговорим о моркови.
Почему именной о ней?
На моё удивление я открыла для себя много нового в этом незамысловатом овоще, который мы употребляем в своём рационе.
Сейчас расскажу поподробнее:
- В моркови присутствует каротин. Это вещество преобразовывает в витамин А, также в моркови присутствуют редкие витамины К, РР, В. Минеральные вещества: медь, йод, магний, цинк, никель, фтор, кольбат, железо и другие + эфирные масла.
Представляете сколько полезных витаминов содержится в моркови? Это отличный повод включить этот продукт в свой рацион. В нем присутствуют редкие витамины и нам очень повезло, что это не дорогой и легкодоступный товар.
2. Употребление сырой моркови способно укрепить ваши десна.Улучшить зрение. Она очень полезна детям, так как на этапе формирование молодого организма очень важно вложить побольше полезных веществ.
3. Она способна помочь в лечении таких болезней как:
болезни желудка
болезни печени
почечно-каменной болезни
полиартрите
сахарном диабете
колите
нарушениях минерального отдела
малокровии
артериальном давление
аллергии
язвах
раковых заболеваниях
авитаминозе
злокачественных опухолей
сухой кожи
дерматите
4. Морковь может помочь при воспалениях, ожогах и гнойных ранах. Её можно употреблять в сыром, варёном и жидком виде. Кстати, в морковном соке содержаться витамины A B C D E, он может улучшить аппетит и пищеварение. Сделать ваш день более заряженным и энергичным. В вашем теле появиться тонус и желание делать больше.
Большое счастье, что морковь доступна абсолютно каждому человеку. Нашему организму постоянно требуются питательные вещества. Витамины в аптеках не из дешевых привилегий и морковь может быть отличным дополнением в заботе о вашем здоровье.
Берегите, любите себя и следите за своим питанием!
Вы у себя одни, а моркови много не бывает)
Чем полезна помидорка с огорода.
