А вы знали, что всё, что мы старательно замалчиваем, дабы не обидеть близких, не разрушить семью или отношения, очень негативно сказывается не только на нашем здоровье, но и на нашем внутреннем состоянии.
Чаще всего мы считаем, зачем я буду что-то говорить, а вдруг я своими словами что то разрушу. Но обида, боль, негатив уже подступает к горлу, и ты понимаешь, что дальше уже молчать невозможно. Иначе тебя "разорвет" изнутри. В такие моменты для себя же лучше "взорваться". Ведь зачем замалчивать то, что уже не дает Вам спокойно и полноценно существовать.
Поэтому МОЙ Вам СОВЕТ: лучше говорите, высказывайте, не замалчивайте то, что Вас тревожит, иначе Вам же будет хуже. Берегите себя. Ведь кто о Вас подумает, как не Вы сами. Живите в гармании с самим собой, это главное.