Взрыв агрессии?
Драка?
Ссора, толкотня?
Любимый ребенок нападает, падает, кричит, требует, вцепляется, как коршун когтями.
Не думайте, что это его выбор, скорее всего, с ним случилась большая неудача. Он не смог ни поправить положение вещей, ни принять то, что дела обстоят так и только так.
Да, когда-то он повзрослеет. Но сейчас он вне себя, и просто невыносимо видеть, испытывать на себе эту ярость и выдерживать его эмоции достойно.
Только с помощью большой любви мы остаемся там, где мы есть, и изо дня в день успокаиваем, утешаем, удерживаем от драки.
Пока мы ждем созревания самоконтроля, терпеливости, сдержанности, которым требуется какое-то время в процессе развития для стабильной и почти бесперебойной работы, мы помогаем детям проживать их фрустрацию.
Мне в такие моменты помогает медитировать на важные для меня ценности:
- "Ты ничего не можешь мне сделать, чего бы я не пережила".
Мне может быть плохо, но я это переживу, потому что мой ребенок не может меня развалить, так устроено, что эмоции проходят, и ничего страшного от его эмоций со мной не случится, жизнь продолжится. - "Ты ребенок, а я взрослая"
Ответственность в этих отношениях на мне, это я способна контролировать ситуацию, а ребенок не может контролировать даже себя. Кто же должен помочь всем прийти в себя в этой ситуации? - "Отношения важнее поведения"
Мне дорого то взаимопонимание, доверие и та нежность, с которой растет мой ребенок. Мне это важно и ценно и я останавливаю себя, когда мне хочется во что бы то ни стало добиться хорошего приличного поведения. - "Ты вырастешь и уедешь когда-нибудь"
Это случится гораздо быстрее, чем мне захочется. Так говорят опытные. Ну и просто приятно в такой момент представить себе это
Да, пока я проговариваю все это, я могу выдохнуть и ничего не делать. Мне требуется секундочка, чтобы собраться, чтобы прийти в себя и взять себя в руки. Чтобы не причинять боль. Чтобы придумать менее обидные слова, которые сейчас я готова произнести, чтобы решить детский конфликт с наименьшим ущербом или успокоить несущийся паровой каток и не взбеситься от этого самой.
Мне кажется, каждая из нас должна что-то такое бухтеть себе под нос, чтобы справляться, чтобы не отчуждаться, не обижаться на детей. Чтобы сохранять фокус на действительно ценном и значимом.
Практикуете что-то подобное?
подробнее на https://yachichurova.ru/marafon2