Сухофрукты содержат в себе уникальные комплексы веществ укрепляющие организм.
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Наталья, и я приветствую вас на своем канале "ПироговО". Я обожаю простую домашнюю выпечку и полезную еду.
Присоединяйтесь к моему каналу всегда рада новым знакомствам.
Сегодня предлагаю приготовить конфеты из супер продуктов- сухофруктов.
Сразу скажу так, хоть и полезные конфеты, но не стоит ими увлекаться. Сухофрукты содержат большое количество сахара. А орехи очень калорийные.
Итак, чтобы приготовить нам это вкусное и полезное лакомство понадобятся:
Курага - 100 гр.
Чернослив - 100 гр.
Изюм - 100 гр.
Грецкие орехи - 100 гр.
Кокосовая стружка, какао, измельчённый арахис, кунжут для посыпки.
Сухофрукты хорошо промыть и замочить на некоторое время в воде, чтобы они набухли и стали мягкие.
Орехи промыть и обжарить.
Сухофрукты и орехи измельчить блендером.
Смешать вместе.
Сформировать конфетки.
И пожеланию обвалять их в кокосовой стружке, какао, арахисовой крошке, кунжуте или можно оставить без посыпки.
Для изготовления таких конфет можно использовать и другие сухофрукты, ягоды и орехи.
Приятного аппетита!
Предлагаю испечь не менее вкусный и полезный пирог из сухофруктов. Рецепт здесь.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты.