Приветствую, Дорогие читатели!
Аюрведическая добавка Трифала - о ней так много говорят, как о чудо средстве чуть ли не от всех болезней...
Разберем что это такое и от чего может помочь?
ТРИФАЛА
Сочетение трех высушенных фруктов - Амла (Индийский крыжовник), Харитаки и Бибитаки
- Амла - хороший антиоксидант, используется при ухудшении зрения, памяти, ухудшении качества волос, для регенерации тканей, натуральный источник витамина С.
- Харитаки - способствует улучшению работы кишечника, выработке ферментов, помогает выводить токсины, устранять запоры, снимает воспаление.
- Бибхитаки - используется для нормализации работы кишечника, помогает избавиться от паразитов, улучшает пищеварение, метаболизм.
Трифала производится в нескольких формах.
Рассмотрим наиболее популярную классичекую форму - порошок ТРИФАЛА ЧУРНА
Самое безопасное и мягкое слабительное, успешно применяется при запорах.
Используется для поддержки работы ЖКТ - для нормализации работы кишечника, перистальтики, при синдроме раздраженного кишечника, для восстановления нормальной флоры ЖКТ (способствует росту полезных бактерий), работы печени, селезенки, при кожных проблемах, для снижения холестерина, при ожирении, диабете, для улучшения иммунитета, а также для улучшения зрения.
С осторожностью употреблять при пониженной кислотности желудка.
Подходит для всех трех дош - Питта, Вата, Капха. Если Вы не знаете свою дошу, напиши мне - я дам тест для определения доши.
Применение
0,5-1 ч.л лучше перед сном или утром натощак, запивать порошок теплой водой.
Для доши Вата (особенно, если есть запоры) - с маслом гхи.
Какого производителя выбрать?
Лучше искать в специализированных Аюрведических магазинах.
Выбирайте порошок, как минимум, от сертифицированных производителей, которые не были замечены за добавлением красителей, консервантов и прочих добавок.
Например, на фото Vyas
Если интересны другие формы Трифалы, оставляйте комментарии, разберем также их.
Благодарю за Ваши лайки!
Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ
Читайте также:
