Порой самые большие трудности в нашей жизни это те, которые мы сами создаём своими представлениями об окружающем мире.
Наши мысли сильнее, чем мы осознаём, влияют на наши ожидания, взаимоотношения и в итоге на нашу способность преуспевать.
Заблуждения легко укореняются и вырастают, нанося вред, если от них не избавиться.
Не знакомы ли вам подобные установки?
1. Я должен быть идеальным
Даже если бы совершенство было достижимо, это не здоровая цель; лучше удержаться от перфекционизма. Помните, что совершение ошибок – это часть человеческого бытия. И порой они – наши самые ценные учителя.
2. Моя жизнь сложнее, чем у других
У каждого человека случаются трудности и кризисы. Сталкиваясь с новыми испытанием, проблемами и сложностями, мы способны учиться и расти.
3. Если я буду это игнорировать, оно пройдёт
Промедление, магическое мышление и спасительные фантазии помогут избежать суровой действительности на некоторое время. Но реальность всегда настигает, и чем дольше вы откладываете, тем хуже становится.
4. Я слишком молод или я слишком стар
Вершить великие дела можно в любом возрасте. В пять лет Моцарт уже умел играть на клавесине и скрипке; Нельсон Мандела в 76 лет стал президентом ЮАР. На самом деле вы никогда не будете слишком молоды или слишком стары.
5. Просто я неудачник
Трудности будут всегда, но мы сами определяем, как с ними обращаться. Помните, счастье – это не то, что у нас есть; это то, кем мы становимся посредством нашего выбора.
6. Я не сужу людей
Мы все судим людей. Исследователи говорят, что свои первые заключения мы выносим менее чем за секунду.
7. Если я буду следовать своему сердцу, то всё удастся
Прислушиваться к своему сердцу – это хорошо, но оно не должно перевешивать разум и интуицию. Стремитесь к балансу.
8. У меня нет выбора
У нас всегда есть выбор. Легко обвинять других или судьбу в исходе событий, но брать ответственность за себя и свои поступки – это неотъемлемая составная человеческих качеств.
9. Моя ценность зависит от моей работы
Ни один аспект вашей жизни не определяет вашей ценности. Об этом говорят ваши действия и слова, за которые вы отвечаете.
В лучшем случае ложь/самообман может усложнить нашу жизнь. В худшем – это может нас уничтожить. Стоит задуматься.