Уф, как замечательно мы начали гормоно-витамино-Дэшную спорную тему 🔥
⠀
Со мной спорить в конструктивной манере дискуссий можно, но критиковать мой образ жизни бессмысленно, т.к. для меня он замечательно работает. Я не просто теоретик в стиле #сапожникбезсапог 😉
⠀
Итак, многие испугались порочного круга: солнце ловить бОльшую часть года не получается, а БАДы типа нехороши. Ну про БАД с вит Д это Вы вперед паровоза забежали, но правда — не самая простая штука для тела, особенно в неприродной высокой дозе, вводящей тело, мягко говоря, в растерянность: чего делать-то с этим поступившим БАДовским добром?))
⠀
У нас в теле более 9000 энзимов для всяческих реакций. Эти энзимы нужны, как ключ в машине, чтобы завести ее и поехать: для действия разных веществ, минералов, нутриентов нужны эти самые ключики. Кстати многим удавалось далеко уехать на машине без ключа? 🧐 🔑
⠀
Так вот когда поступает нечто хим промышленностью сделанное, неприродное, отличающееся от естественного источника, например, из натуральной пищи или солнышка или из воды или воздуха, есть ли у тела подходящие энзимы? Успела ли эволюция подстроиться под новые формы, сварганенные человеком? 🤔
⠀
Как синтетический пальмитат ретинола (вид витамина А) не равнозначен ретинолу в желтках и сливочном маслице, так и БАД с 10 000 UI («ведь чем больше, тем круче») не равен витамину Д из жирной животной еды и от солнца ☀️
⠀
Под наблюдением профессиональных врачей, прекрасно знающих про токсическое действие высокодозированного воздействия витаминов, оценивающих все За и Против, делающих разумный выбор в пользу терапии серьезной болячки — это нормальная терапевтическая практика 👨⚕️
⠀
Такая женщина Robyn Lucas, уважаемый профессор, влюбленная в изучение вит Д, всегда утверждала и продолжает, что дополнительный прием нужен только людям с дефектами, а обычным смертным НЕ нужен))
⠀
Разные терапевтические практики включают дозы «всего» 400−600 UI. А если взглянуть на циферки самые продаваемых БАДов? 🙈
⠀
На десерт интересный факт (смотрите фото ниже)
#витаминД #биохакнутая