На наше мировоззрение влияют не только токсичные люди, но и окружающая нас реальность.
Я не смотрю телевизор, эфир которого заполонили новости об ужасах жизни, ток-шоу различного уровня паршивости и остальные программы недостойные траты времени.
Не знаю как вы, а я стараюсь держать свое цифровое пространство чистым. Относительно недавно я разорвал общение с людьми, которые поехали кукохой и стали откровенными шизофрениками. Они подписаны на группы с шок-контентом (расчлененка, откровенные фото с места убийств и прочее). После первого раза я предупредил, что мне такое не интересно и без них знаю, что в мире каждый день происходит что-нибудь ужасное. Однако, все равно, каждая наша беседа сводилась к обсуждению того или иного события из подобных групп. Устав от негативного влияния я просто заблокировал их.
Не подумайте, что это попытка спрятаться от реальности в выдуманном мире. Я отлично понимаю, что каждый день что-нибудь где-нибудь происходит. Нет смысла переживать за события, на которые невозможно повлиять. Для общих новостей из России и мира я выделил ровно 30 минут конце недели, чтобы оставаться в курсе событий.
Немаловажными факторами создания атмосферы вокруг вас являются: как вы относитесь к себе, как следите за собой, какие вещи носите и как одеваетесь.