Нередко творческих людей, впрочем как и тех, кто сильно чем-то увлечён, постигает такое состояние как выгорание.
Не так давно я практически и не слышала этого выражения. В нынешние времена блогеров и всех, кто может написать статью, об этом слышно за каждым углом. Но, увы, меня эта участь тоже не миновала.
10 лет своей жизни я посвятила флористике. Попала я в эту сферу случайно, ибо надо было платить за учёбу в академии, а по-скольку опыта работы не было, устроиться по специальности было невозможным. Начинала я с небольшого магазинчика, а потом работала в салоне. Разный опыт, разные клиенты, разные задачи...
И.... значится, работаю я себе, работаю, вроде бы ж и дело мне это нравиться, да вот что-то начала жутко болеть спина (а те кто немного увлекаются психосоматикой знают, что я слишком много на себя взяла), работа постоянно в движении и на ногах. Да и руководитель моя взвалила на меня несколько должностей одновременно за одну зарплату... Зарплата стала несоизмерима с выполненными обязанностями и тут-то я призадумалась!!! Чёт как-то мне подташнивать стало от этой работы, и цветы я стала брать в руки, создавая шедевральные (по прежнему) букеты на полном автопилоте! А внутри пусто... Люблю реакцию людей на моё творчество, люблю их радовать, участвовать в дарении приятного, а сам процесс уже не приносил удовольствия. Начались великие страдания, ибо дошло до жуткой усталости, болей в спине и слёз. НЕ ДОВОДИТЕ СЕБЯ ДО ТАКОГО!
Что для меня стало выходом!?
- Ищите себя в другом творческом занятии. На протяжении своей жизни я занималась дофига чем. И чё я только не делала своими руками. Начиная от вышивки крестиком и заканчивая ремонтом автомобиля (ну люблю я механику, хоть и на расстоянии ))). Мне не бывает скучно, потому как в моей комнате можно порисовать (карандаши, краски, пастель, планшет, бумага к вашему распоряжению), можно повязать крючком и спицами, что-то сшить, упаковать подарок, сплести макраме, сшить книгу, почитать, потренироваться на петлях т р икс, пофотографировать, да что угодно... Увлекайтесь, ищите то, что вам нравиться делать и окружите себя этими вещами. И каждый раз, когда вам надоесть что-то одно, переключитесь на что-то другое.
- Избавьтесь от токсичного окружения. Тоже популярное нынче выражение!)) Но немало действенное. Мне то уже 33 годика, а всё позволяла ездить на мне кому не лень... Хорош! как я говорю хФАТИТ)) Вежливо и не очень отправила товарищей пить кровь в другом месте. Да, практически осталась без ЛА-ЛА, то бишь без общения и знакомств, но ощущение такое, будто помылась и стряхнула блох, как кошка паразитов. И поняла, что вполне-то могу прожить и без них.
- Вот те, кто с вами и остался - эта и есть ваша поддержка. Так вот, почаще общайтесь с теми, кто вас радует и обнимает. Это важно!
- Станьте ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМИ людьми. От слова ЗАМЕЧАТЬ! Научитесь поворачивать голову под другим углом. И вы увидите что-то новое. Да и сам процесс - в привычном видеть новое -преобразит ваш характер.
- Новые впечатления. Не обязательно обладать кучей денег, чтобы видеть новые места и путешествовать. Вы хотя бы мусор вынесите другой дорогой. И полезно пройтись на несколько шагов больше, и что-то новенькое увидите.)) Я серьёзно! ооо... больше чем уверена, что в вашем городе и области есть что-то, где вы не были, а добраться туда можно вплоть до того, что на велике, ну или на автобусе. Так я побывала на местной плотине, порулила мотоциклом по лесной дороге и посмотрела заброшенный секретный объект, где хранились когда-то ракеты, а сейчас там ангары, развалины, но это капец как мне нравится и интересно. Ищите своё место силы, куда вам будет по-кайфу возвращаться. Если есть возможность, путешествуйте!
В конце-концов! Пора что-то менять кардинально, если уже ничего не помогает! Либо возьмите отпуск, ДОЛГИЙ. Либо Увольтесь уже с той работы, которая забирает ваше драгоценное жизненное время. Поднакопите на пару-тройку месяцев жизни, чтобы и отдохнуть и найти что-то другое. И шлите то, что вам уже не надо.
Не доводите своё любимое дело до ненависти, отдыхайте даже от него. Спите НОРМАЛЬНО! Кушайте витамины и не будьте злюками! ))