Очищение пищеварительной системы от отложений, потеря лишних килограммов, ускоренный обмен веществ. Такие эффекты можно получить, выпив эту натуральную смесь перед сном. Узнайте, как приготовить напиток.
1. Детокс кишечника
Ученые доказали, что скопление жировой ткани в области живота связано с серьезными проблемами со здоровьем. Это может вызвать диабет , высокое кровяное давление и сердечные заболевания. Именно поэтому так важно постараться его уменьшить, чему поможет смесь, приготовленная из следующих продуктов. Список ингредиентов:
- лимон (очищенный) - сок этого фрукта способствует выведению из организма вредных токсинов; он богат пектином - растворимой клетчаткой, которая улучшает обмен веществ и, следовательно, помогает похудеть,
- горсть петрушки - эта трава обладает очищающими свойствами (помогает выводить токсины), положительно влияет на процесс пищеварения,
- чайная ложка корицы или палочка этой пряности - ускоряет обмен веществ и стимулирует пищеварительную систему к интенсивной работе; людям, соблюдающим диету для похудения, следует помнить, что этот источник антиоксидантов стимулирует аппетит,
- столовая ложка тертого имбиря - корень, используемый в качестве приправы к блюдам, регулирует пищеварение, стимулируя секрецию желудочного сока и слюны, а также избавляет от газов,
- чайная ложка яблочного уксуса - поддерживает организм при расстройстве желудка , при приеме после еды (в небольшом количестве) уравновешивает уровень кислоты в желудке, что помогает предотвратить изжогу,
- столовая ложка льняной муки - то есть льняной муки , которая устраняет запоры (благодаря содержанию клетчатки) и предотвращает метеоризм, а также защищает слизистую кишечника и желудка,
- 100 мл кефира - богатого источника питательных веществ и пробиотиков, полезных для лучшего пищеварения; помогает восстановить естественную флору кишечника и поддерживает баланс полезных бактерий.
2. Как приготовить коктейль для очищения кишечника?
Поместите все ингредиенты в чашку блендера и перемешайте до получения однородной консистенции. Рекомендуется употреблять ежедневно перед сном.
Чтобы вывести из кишечника пищевые отложения и избавиться от жира на животе, также стоит начать активный образ жизни и перейти на здоровое питание. Лечение этой смесью должно дополнять здоровое питание и регулярные физические упражнения