Мечта может приблизить нас к цели... а может и не приблизить: когда мы представляем себе, что она достигнута, наш мозг «включает» режим расслабления – снижается артериальное давление, замедляется пульс, выравнивается дыхание… И тут мы вряд ли станем что-либо делать, чтобы добиться задуманного. «Полезнее будет мечтать реалистично, – советует американский психолог Габриэль Эттинген. – То есть воображать этапы продвижения к цели, причем в первую очередь те, что зависят от нас самих».
ТЕКСТ: Psychologies.ru