Когда я решилась на это, не знала, что именно меня ждёт.
Интересно, но так можно сказать про каждую практику. Никогда невозможно предсказать результат. Потому что это зависит от множества факторов - от состояния, от настроения, от желания открыться, от запросов, от правильной атмосферы, каждая деталь создаёт уникальность. И не бывает идентичности, даже если делать технически одно и то же.
В момент практики твоё сознание меняется, а вот насколько - зависит только от тебя. Ведь грамотный проводник/учитель/практик никогда тебя насильно не станет раскрывать, приказывать копаться в себе и все такое. Только твоё желание.
И я, желая глубже изучить возможности и свои и других, экспериментирую и пробую различные методы. В этот раз это неизвестное мне совсем сочетание слов - Аксесс Барс.
Давайте посмотрим историю, откуда это взялось и что это вообще такое.
Это телесно-энергетическая практика, методика разрешения проблем с помощью воздействия на бары (32 энергетические центры на голове), открытая Гарри Дугласом 30 лет назад.
Более того, все было проверено учеными при помощи ЭЭГ до и после воздействия на бары. Как вы понимаете, успешно.
Кто такой Г.Дуглас можно кратко сказать - духовный лидер.
Что это за точки-бары?
Это точки осознанности, расположенные на голове, воздействие на которые помогает выпустить эмоции, блоки, отношения. Как базы данных на компьютере, которые мы просто удаляем, чтобы не засорять эфир, не заполнять память и перестать концентрироваться на ненужных вещах.
Это отношения, личное восприятие себя, деньги, здоровье и красота, взаимоотношения с миром.
Кто проводит практику?
Фасилитатор. Человек, который обучился данному методу, проводник в новый мир осознанности.
В моем случае это была прекрасная, очень приятная девушка - Катрин. По времени в среднем это заняло 1,5 часа.
Как прошёл мой сеанс:
Мы посмеялись, поболтали, сняли фото и видео до. И приступили.
Я легла на спину, в удобной позе. Катрин села сзади, чтобы было удобно работать с головой, ведь основной инструмент, как мы уже узнали из описания процесса выше - это точки на голове.
Она потрогала мои ноги и руки, и перешла к волосистой части головы. Конечно, тут мы поняли, что сенегальские косы слегка затрудняют прикосновения непосредственно к коже, но моя замечательная Кэт приноровилась.
Сначала пошёл сильнейший жар.
Будто бы все стало гореть. Ощущение, будто я оказалась в парилке. Мне не было дискомфортно, но это было удивительно. Никаких спецэффектов, просто она до меня дотронулась и запустила процесс.
Дальше она сдвигала пальцы на другие точки на голове - и там были другие ощущения. Это и озноб, и поток мыслей, образов, медитативное состояние, ответы на вопросы... у меня было ощущение, что происходит волшебство, которое длится часа три. Хотя со стороны это выглядело так, будто я просто лежу, а она просто сидит (посмотрите видео). И все.
Зато внутри - парк аттракционов.
Когда мы закончили сеанс, я включила свет, и он начал неистово моргать, издавая звуки электричества.
Это было интересно.
Видео можно посмотреть здесь:
Сняли фото и видео после.
По сути после каждой практики (полноценной, с хорошим погружением в себя) у меня наступает очень гармоничное состояние. Но после этой было ещё лучше. Глаза сияли (видно же в кадре?), внутри - спокойствие и уверенность. Я получила ответы на вопросы, но остальные инсайты ещё приходили в течение двух недель, поэтому не думайте, что сделав Аксесс барс вы просто за сеанс получите все и на этом трансформация закончится. Нет) Это процесс вскрытия, и полезет все чуть позже. Хотя, у всех по-разному.
У меня после этих полутора часов (не считая времени общения и разбора интересных тем) много было изменений. Подробно сложно описать, это не похоже на то, что ты выходишь из дома, и там тебя сразу ждет принц на белой машине с пачкой денег, любовью и предложением руки и сердца, ах да, и самореализация сразу не падает с небес. Это, скорее внутренний процесс, который прям серьезно меняет внутренние установки, делая тебя легче, освобождая от груза какой-то абсолютно лишней грязи, с которой тяжело было идти по жизни. Ты будто обновляешься, сбрасывая шоры с глаз и камень с души.
Конечно, обновления в любом случае у всех происходят и без практик, но медленнее в десятки или сотни раз, и чаще неосознанно.
Здесь же я именно понимая каждый процесс увидела и прочувствовала, что мне необходимо сделать ещё для обретения ещё большей любви, ухода от эго и приближения к реализации.
Так тоже не совсем верно. Ведь и реализация и остальные процессу идут и сами собой, но, опять же, медленнее.
Только практика все вскрыла и дала реактивный пинок!
Если возникает вопрос, например, чем вообще заниматься, чтобы ощущать себя нужным и полезным человеком - то это реально только практики. Причем регулярные.
Сюда можно включить и марафоны, и медитации, и стояние на гвоздях, и разные церемонии погружения в себя, поиска ответа у души, а не логики, которая говорит «просто иди кем-то работай, чтобы были деньги», что делает народ нервным и несчастным.
И вопросы, которые касаются отношений между людьми, тоже хорошо решаются в медитации и практиках. Потому что ты лучше изучаешь себя - и своё тело и своё нутро, и тебе проще понять, а кто вообще ты и как к тебе относиться. А в совокупности с изученными законами психологии это может отлично сработать, дав возможность со всеми находить коннект, приятное общение и выстраивать здоровые отношения.
Мне удалось спустя много лет принять тот факт, что я эмоциональная, и это хорошо. То есть нет хорошего и плохого, это условности, просто надо себя изучить и понимать, а также принимать то, что тебе дано. Например, мне эмоциональность пришла в паре с эмпатией, что позволяет мне читать людей быстрее, чем другим. Однако, это не дает мне возможности твердо и быстро принимать решения. Я, скорее, могу потратить месяцы на изучение всех вариантов, прежде чем буду действовать. Так вот Аксесс Барс помог и с этим. Быстрее и четче понимать, а чего именно я хочу и как могу действовать.
И сейчас, по прошествии нескольких недель, я могу дать самый полный и верный ответ на свой вопрос - была ли практика полезна?
Да! И я планирую ее делать еще и еще. Потому что совершенству нет пределов.
Конечно, я никогда не сижу на месте, всегда происходят трансформирующие события. Но у меня был запрос, и благодаря Аксесс Барс мне дали его решить , открыли двери к знаниям. Я очень благодарна мастеру, проводнику, которая исполнила мое желание и с удовольствием делюсь контактом на неё:
https://instagram.com/nuzhdina_katrina?igshid=1d0jtpj33ncyz
Но и это не конец трансформаций.
У таких практик всегда есть и постэффект, когда тебе приходят инсайты после уже, даже спустя месяцы. Пока прошло не так много времени, чтобы оценить все, но те сдвиги, те открытия, которые дала Катрин стали очень нужными, и я ей благодарна!
Если вы узнали что-то новое и полезное, то делитесь в комментариях!
Я буду также рада, если вы подпишитесь на канал и поставите лайк за мои откровения. Это мотивирует меня чаще выпускать статьи и наполняет меня! До новых встреч.