Всем привет. Мне 21 год и я никогда не страдала лишним весом, но постоянно чувствовала, будто именно меня тревожит эта проблема.С детства я была достаточно замкнутым ребенком, постоянно чувствовала себя не такой как все. Вечные подражания звездам из телевизора, постоянное желание быть такой, как кто-то, но не тем, кто ты есть на самом деле. Я пересмотрела и перепробовала все возможные диеты, при этом боролась с тем, чего никогда и не было - с моим лишним весом. Я думаю, в наше время миллионы женщин задумываются о том, что они не такие привлекательные и стройные, какими им хотелось бы быть. И эта проблема нашего века, ведь все мы вечно хотим кому-то подражать.
Я лишала себя сладкого, мучного, жирного, а потом возвращалась к этому и набирала вес с лишним. Такая тактика мне вовсе не помогала. Постоянно хотелось быстрого и видимого результата. Спустя 5 лет, непонятных срывов и разочарований я наконец-то поняла, все дело в моей голове. Я должна понять, чего я хочу достигнуть, поставить перед собой четкую цель, знать, куда мне двигаться. И вы не поверите, я сдвинулась с мертвой точки. Я скинула 5 кг, для меня это значительная цифра, и достаточно укрепила свои мышцы. Я перестала себя мучить странными диетами, ограничениями и просто стала контролировать, что я ем в течение дня. Конечно, своим успехом я обязана постоянным тренировкам в зале, однако они не были изнуряющими, это были легкие тренировки для поддержания тонуса в организме. Сейчас я нахожусь на пути приведения своего тела в то состояние, о котором я мечтаю всю свою жизнь. Еще будет много неудач, падений, срывов, но у меня есть четкий план, и достаточно большой опыт. И я четко поняла на данной стадии моей жизни, что хочу помогать таким, как я, достигнуть желаемого и почувствовать вкус достигнутого результата.