Здоровое и сбалансированное меню включает в себя разнообразную пищу. Продукты прикорма в совокупности с грудным молоком дадут вашему ребенку все полезные питательные вещества, которые необходимы ему в течение дня. Ежедневное сбалансированное меню со всеми необходимыми питательными веществами.
ЗАВТРАК
Каша NESTLÉ® «С кусочками груши»
Молочко Nestogen® 3
Если вы собираетесь ехать на поезде, купите билеты в купе — так всем будет спокойнее. Маленьким детям отдельные места не положены, но малыш может спать у вас под боком. Для детей постарше есть детские билеты, которые стоят дешевле. Об этом также лучше узнать заранее.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Фруктово-молочный десерт GERBER®
Кусочки фруктов учат малыша жевать. Фруктово-молочный десерт GERBER® поможет постепенно перевести ребенка на взрослую пищу.
ОБЕД
"Суп овощной 300 мл + Рагу из индейки с рисом"
Мясо и мясные продукты являются дополнительным источником белка, жира, витаминов А,В1,В12 и легкоусвояемого железа. Мясо вводят в рацион в измельченном виде. Это необходимо в связи с тем, что малыш еще имеет незрелую и ранимую слизистую желудка и кишечника.
ПОЛДНИК
Фруктово-молочный десерт GERBER® «Персик с творогом»
До 1,5 года актуальным остается режим четырех-пятиразового кормления, интервалы между кормлениями — 4-5 часов. Часы приема пищи должны быть строго фиксированы (допустимы отклонения на 15-30 минут) для выработки у малыша условного рефлекса и, соответственно, лучшего усвоения пищи.
Наиболее калорийным должен быть обед, наименее — полдник.
УЖИН
Молочко Nestogen® 3
Цельное коровье молоко содержит недостаточное количество основных жирных кислот, железа, йода, цинка, меди, витаминов D, С, В и Е.
Также необходимо учитывать, что молоко теряет свою питательную ценность при кипячении: важные питательные вещества и витамины при тепловой обработке теряются.
Диетологи рекомендуют отложить знакомство малыша с цельным молоком до 3-х летнего возраста.
Совет
Это общее руководство. Каждый ребенок уникален. Ознакомьтесь с рекомендациями НЕСТЛЕ и ВОЗ.
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал. И приходите в клуб Baby&me — там вы найдете секретные купоны на скидки и акции для родителей, полезные онлайн-инструменты и многое другое!
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.